Blog

No es ningún secreto que la mayor parte de los medicamentos vienen de las plantas. Durante miles de años las plantas y las especias elaboradas a partir de éstas fueron las únicas medicinas disponibles. Se organizaron grandes rutas de comercio para su venta, y fueron tan apreciadas que por ellas hubo incluso guerras. Esta importancia que se les dio es porque realmente eran y son efectivas. Los antiguos sabían de su poder y crearon rituales y costumbres para su consumo. Hoy la ciencia avala sus propiedades. De entre todas las especias destaca la cúrcuma, el "oro indio". Con mas de...

Es un hecho que todos queremos mantener o recuperar la luminosidad y juventud de nuestra piel. Seguro que has escuchado hablar sobre el colágeno y su importancia para mantener una piel tersa y llena de vida. Pero ¿qué es exactamente el colágeno? ¿Cuánto necesitas tomar? Si te has hecho todas estas preguntas y quieres saber cómo cuidar tu piel desde dentro, este post es para ti. ¿QUÉ ES EL COLÁGENO? El colágeno es una proteína estructural. Está presente en los huesos y en el tejido conectivo. Para que te hagas una idea de su importancia, el 25% del total de...

  La moringa no para de crecer en popularidad y cada vez son más las personas y organismos que recomiendan su consumo. ¿Quieres saber qué es concretamente? ¿Para qué se usa? ¿Cuáles son sus beneficios? Si quieres conocer todo lo que la moringa puede hacer por ti te lo contamos todo en este post. ¿QUÉ ES LA MORINGA? ¿CUÁL ES SU ORIGEN? La moringa oleifera más conocida como moringa o Ben, es un árbol originario del noroeste de la India. Fue "redescubierta" por Médicos Sin Fronteras entre 1974 y 1976 aunque se lleva usando durante mucho tiempo en la Medicina...

  Cada vez se usa más esta palabra y es un hecho que la mayoría de la población española no sabe lo que son. ¿Quieres saber por qué son uno de nuestros mejores aliados? ¿Cuáles son sus beneficios? ¿Si tienen contraindicaciones? Sigue leyendo te lo contamos todo en este post. CONTEXTO: DIFERENCIA ENTRE EL ESTRÉS ANCESTRAL Y EL ACTUAL   Nuestro cuerpo evolucionó para segregar una hormona en momentos de estrés, el cortisol. Aumenta nuestra frecuencia cardíaca y ayuda a liberar energía entre otras cosas. Era muy útil para los estresores físicos a los que la especie humana se enfrentaba...

La selva tropical del Amazonas, uno de lo pulmones más importantes de nuestro Planeta, lleva quemándose durante más de 15 días y no ha habido cobertura alguna en los medios de comunicación.  ¿Raro verdad? Y luego dirán que qué es eso del cambio climático. Hay que frenar esto ya. Las consecuencias son fatales. ¿De verdad estamos tan ciegos de no ver lo que pasa? ¿O es que preferimos mirar a otro lado? Para parar todo esto, primero tenemos que entender porqué se producen estos incendios, y qué es la deforestación, y cuáles son las consecuencias directas sobre la Tierra.   LA DEFORESTACIÓN: Según la...

Cada vez más gente se anima a consumir proteína vegetal. ¿Aún no estás dentro de ese grupo? Y si lo estás, también te encantará conocer estas 5 razones por las que estás en el bando correcto.  1. ES UN COMPONENTE PRINCIPAL Después del agua, la proteína es el principal componente de nuestro cuerpo y participa, en infinidad de procesos celulares. No en vano su nombre proviene del griego "proteios" que significa de importancia primordial. Aunque la OMS  sitúa la recomendación oficial mínima entre 0,8-1G de proteína por kg de peso corporal, cada vez más expertos, opinan que ese rango, sólo...