La verdad sobre el colágeno: Importancia y formas efectivas de consumirlo

La vérité sur le collagène : son importance et les moyens efficaces pour le consommer

par Baia Food sur Aug 04, 2023

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QU'EST-CE QUE LE COLLAGÈNE ?

Le collagène est la protéine la plus abondante dans votre corps (il représente 30 % des protéines totales de votre corps). Pour comprendre ses fonctions et son importance :

Vous souvenez-vous du célèbre jeu Lego ? C'étaient des blocs colorés avec lesquels vous pouviez construire n'importe quelle structure que vous vouliez. Eh bien, c’est exactement ce que fait le collagène dans votre corps : former des structures.

Le collagène fait partie de tissus importants tels que la peau, les muscles, les os, les tendons, les veines, la muqueuse intestinale, les ligaments et d’autres organes .

Dans le cas de la peau, le collagène représente 70% de sa composition. (sec). De plus, le collagène forme de l’élastine et de l’acide hyaluronique , qui sont importants pour maintenir l’élasticité et l’hydratation de la peau.


DE QUOI EST COMPOSÉ LE COLLAGÈNE ?

 

Le collagène est composé de « pièces Lego » de différentes couleurs, mais les plus abondantes sont au nombre de trois : la proline, la glycine et l'hydroxyproline. Ces 3 « morceaux » sont appelés peptides, qui sont les éléments constitutifs des protéines.

Si les peptides de collagène sont ingérés, ils voyageront dans tout le corps en stimulant des cellules très spéciales, les fibroblastes. Ces fibroblastes produiront du collagène, de l’élastine et de l’acide hyaluronique. C'est grâce à cela que votre peau se rajeunit en le consommant.


POURQUOI DEVRAIS-JE PRENDRE DU COLLAGÈNE ?

Car avec l’âge, la production de collagène de votre corps diminue, mais le collagène existant se décompose également plus rapidement et sa qualité se dégrade.

Comment savoir si vous avez besoin de collagène ? Faites attention si vous présentez ces symptômes ou signes :

    • Rides de la peau et/ou relâchement cutané

    • Yeux enfoncés ou avec une apparence hagarde et fatiguée

    • Douleurs musculaires et articulaires (en particulier aux genoux) et réduction de la flexibilité ou de la mobilité

    • Problèmes gastro-intestinaux

    • Problèmes de circulation

Selon le type de peau et les habitudes, la quantité maximale de collagène dans la peau se produit entre 20 et 30 ans, à partir de ce moment-là, elle commence à diminuer.

La synthèse du collagène diminue de 1 à 1,5 % avec l’âge, chaque année. C'est pourquoi les premières rides d'expression apparaissent. Lors de la ménopause, cette perte est beaucoup plus brutale et peut aller jusqu’à doubler par an.

De plus, la consommation d’aliments transformés, le tabagisme et l’exposition au soleil sont les principales causes de carence en collagène.


QUELLES SONT LES OPTIONS DISPONIBLES POUR INCORPORER LE COLLAGÈNE ?

Tout d’abord, considérez sa taille :

Le collagène est une protéine qui, comme nous l’avons mentionné précédemment, est composée de molécules appelées peptides. La taille de ces substances est mesurée par le poids moléculaire, en Daltons.

Dans le cas du collagène , sa taille est de 300 000 Daltons (Da) ! Il est si gros qu’il reste intact et ne peut pas être absorbé dans l’intestin.

Il faut opter pour des tailles de 6 mille Da ou moins pour qu'elles puissent passer par notre intestin et être assimilées !!

Si nous choisissons des molécules plus petites, elles peuvent être absorbées facilement. C'est le cas des peptides. Les peptides forment des protéines, et celles-ci sont à leur tour formées par des acides aminés.


Pour stimuler la synthèse du collagène dans votre corps, vous devez l’incorporer sous forme de peptides, et plus ils sont petits, mieux c’est.

Oubliez les aliments riches en collagène. L’idéal est de prendre les peptides qui le composent, afin que votre corps puisse le synthétiser.

Dans le cas du collagène, près de 50 % de ces peptides qui forment le collagène sont de la proline, de la glycine et de l’hydroxyproline. Ces peptides sont les 3 blocs colorés dont nous avons parlé au début. Les 50 % restants sont constitués de près de 20 acides aminés.

Il est donc recommandé d’incorporer des suppléments qui respectent cette proportion de molécules nécessaires pour stimuler la synthèse du collagène, et qui soient les plus petites possibles.

De plus, le collagène a la forme d’une triple hélice, constituée de ces chaînes. Pour que cette structure hélicoïdale se forme correctement , vous devez également la consommer avec de la vitamine C.

C'est pourquoi la Beauty Creamer est formulée avec de l'extrait d'acérola , riche en vitamine C !!


POURQUOI CHOISIR LA CRÈME DE BEAUTÉ COMME SOURCE DE COLLAGÈNE ?

  1. De par sa composition : non seulement il contient tous les acides aminés nécessaires à la formation des chaînes et de l'hélice de collagène , mais il respecte également la proportionnalité à 50% des peptides proline, glycine et hydroxyproline (les 3 blocs de couleurs). De cette façon, la quantité de matière première nécessaire pour stimuler la synthèse du collagène dans votre corps est garantie. 

  1. C'est un brevet (Peptan), leader sur le marché mondial. Avoir un brevet sur vos compléments augmente leur fiabilité et leur efficacité. Un brevet scientifiquement prouvé garantit des normes de qualité optimales et une efficacité clinique. Ce n’est pas seulement que vous choisissez un produit « de marque », mais cela va bien plus loin : en plus d’être un produit de qualité, c’est un produit fonctionnel.

  2. En raison de son poids moléculaire minimum. Les peptides de collagène Peptan ont un poids moléculaire très faible. On parle de seulement 2000 Da. En étant bien en dessous de 6000 Da, nous obtenons une absorption et une digestion optimales. Nous parlons de chiffres allant jusqu'à 90% , il vaut donc la peine d'investir un peu plus, sachant que vous atteindrez une dose suffisante et fonctionnelle.

  3. Il est formulé avec de la vitamine C (extrait d'acérola). Comme nous l’avons mentionné, la vitamine C est essentielle au bon métabolisme du collagène. Il permet sa libération et active les gènes de la peau et d’autres tissus nécessaires à vos cellules pour le produire.

Plus vous le prenez, meilleurs sont les résultats : il a été démontré que Peptan réduit les rides de la peau de près de 26 % et améliore l'hydratation de 28 % en 12 semaines.

Autres avantages :

  • Son goût et son odeur neutres, sa résistance à la chaleur et au pH et sa grande solubilité.
  • Beauty Creamer est un produit efficace, naturel, pratique et agréable à consommer.
  • Vous pouvez l'ajouter à vos boissons, chaudes ou froides, et profiter de sa saveur.

Mais aussi, si vous aimez vous entraîner ou avez des problèmes digestifs, le collagène possède :

  • Effets sportifs : la vitamine C stimule la production de collagène, accélérant ainsi la régénération osseuse en cas de fractures.
  • Il est également utile pour la récupération après l’exercice. Vous pouvez le combiner avec n'importe laquelle de nos protéines : Pure Protein Whey Isolate ou Pure Vegan.
  • Effets digestifs : Il a également été démontré que le Peptan réduit les symptômes tels que les ballonnements et la douleur. La constipation s’est améliorée dans 94 % des cas ! Vous pouvez le combiner avec notre Crème Microbiotique.

Vous savez maintenant comment choisir un bon collagène et profiter au maximum de ses propriétés.

Beauty Creamer est un produit contenant des ingrédients bioactifs qui répondent aux normes les plus élevées de qualité et d'efficacité clinique, mais qui contient également des ingrédients naturels qui offrent une saveur et une texture optimales, sans ajout d'édulcorants ou d'excipients inutiles.

Tout pour que vous puissiez profiter d'une délicieuse boisson pendant que ses composants prennent soin de la santé de votre peau.