6 conseils pour prendre soin de votre peau naturallement

De nombreux produits de beauté contiennent des parfums, des parabènes et des conservateurs synthétiques que votre peau absorbe et qui peuvent entraîner des problèmes à long terme tels que des allergies, une dermatite atopique, des irritations ou une sécheresse.

Si nous prenons soin de notre peau de l'intérieur, avec une alimentation saine, et de l'extérieur, en utilisant des produits plus naturals et moins agressifs, votre santé vous remerciera.

À la maison, nous avons de nombreux aliments que nous pouvons utiliser pour préparer des masques parfaits pour traiter certaines affections et qui sont très faciles à réaliser.

Les superaliments sont idéaux pour donner un coup de boost à votre masque et augmenter son efficacité.

Voici quelques idées en fonction de votre type de peau :

Pour les peaux à tendance acnéique

• SPIRULINE AU CITRON ET AU YAOURT

La teneur élevée en chlorophylle de spiruline en fait un purificateur et régénérateur cellulaire natural.

En plus du yaourt et du citron, deux puissants antimicrobiens, ce masque aide à guérir et à prévenir l'acné.

Bien mélanger les ingrédients pour éviter les grumeaux et laisser reposer le masque pendant 15 minutes. Rincez ensuite la zone à l’eau tiède.

Pour un effet antioxydant et anti-inflammatoire

• MASQUE AU MATCHA, AU CONCOMBRE ET À L'HUILE DE COCO.

La teneur en vitamines du thé Matcha, avec les vitamines A, B, C, E et K, et sa richesse en polyphénols, excellents antioxydants pour lutter contre les radicaux libres, font de cet ingrédient un incontournable pour la peau. Le concombre agit comme un rafraîchissant et apaise la peau, et aussi,Il est idéal pour réduire les poches et les cernes.

Écrasez d'abord le concombre, puis faites chauffer l'huile de coco pour éviter qu'elle ne se solidifie et diluez deux cuillères à café de notre MATCHA BIOLOGIQUE. Enfin, mélangez bien tous les ingrédients pour éviter les grumeaux. Appliquez le mélange uniformément sur votre visage, votre cou et votre décolleté et laissez agir 10 à 20 minutes. Rincer à l'eau tiède.

• MASQUE AU CACAO ET À L'HUILE DE COCO

La teneur en niacine, en vitamines B5 et B9 de notre CACAO BIOLOGIQUE Ils restaurent le teint natural de la peau, hydratent, revitalisent et réduisent les rides. Diluez simplement une cuillère à soupe de cacao dans de l’eau tiède et laissez reposer le mélange pendant 15 minutes. Si vous le souhaitez, vous pouvez également ajouter un peu d'huile de coco.

Pour un effet anti-taches et lumineux

• AÇAÏ, PAPAYE et CITRON

Les enzymes de papaye et de citron sont parfaites pour estomper les taches et les cicatrices. Associé à l'açaï, ce masque est idéal pour clarifier et éclaircir la peau.

Écrasez quelques morceaux de papaye et ajoutez le citron pressé. Enfin diluer notre AÇAÏ BIOLOGIQUE dans un peu d'eau tiède et laissez reposer le mélange pendant environ 15 minutes.

Pour les peaux sèches ayant besoin de nutrition

• MASQUE AU MIEL ET À L'AÇAI

Le miel, ingrédient nourrissant par excellence, ainsi que notre , et sa teneur en vitamines C, A et E, font de ce mélange un cocktail embellisseur.

Diluez une cuillère à soupe de miel avec de l'eau tiède et une cuillère à soupe de notre AÇAÏ BIOLOGIQUE. Enfin, ajoutez le citron pressé. Bien mélanger pour éviter les grumeaux. Appliquez le mélange uniformément sur votre visage, votre cou et votre décolleté et laissez agir 10 à 20 minutes.Ensuite, rincez à l'eau tiède.

Pour les peaux sensibles et effet exfoliant

• AÇAÏ, AVOINE ET DU MIEL.

L'avoine et le miel apaisent la peau, et l'açaï fournit la teneur idéale en vitamines pour nourrir et exfolier en douceur l'épiderme.

Diluez le miel dans de l'eau tiède, mélangez les flocons d'avoine et une cuillère à soupe de notre AÇAÏ BIOLOGIQUE et laissez agir 10 minutes.

Chaque jour, nous exposons notre peau à la pollution, aux produits chimiques, à la climatisation et à de nombreux autres facteurs qui l’endommagent et la sensibilisent. Vous n’avez pas besoin de dépenser une fortune en traitements, mais plutôt d’être cohérent dans le soin de votre alimentation et de vos habitudes de beauté. Qu'attendez-vous pour préparer votre propre masque ? Ça vaut vraiment le coup.

Alicia Lamothe (Coach Santé)