6 CONSEILS POUR PRENDRE SOIN DE VOTRE PEAU DE MANIÈRE NATURELLE
par Baia Food sur Nov 03, 2016
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De nombreux produits de beauté contiennent des parfums, des parabènes et des conservateurs synthétiques que votre peau absorbe et qui peuvent entraîner des problèmes à long terme tels que des allergies, une dermatite atopique, des irritations ou une sécheresse.
Si nous prenons soin de notre peau de l'intérieur, avec une alimentation saine, et de l'extérieur, en utilisant des produits plus naturels et moins agressifs pour l'épiderme, votre santé nous remerciera.
À la maison, nous avons de nombreux aliments qui peuvent être utilisés pour préparer des masques parfaits pour traiter certaines affections et très faciles à réaliser.
Les superaliments sont idéaux pour donner un coup de boost à votre masque et augmenter son efficacité.
Voici quelques idées en fonction de votre type de peau :
Pour les peaux à tendance acnéique
- SPIRULINE AU CITRON ET AU YAOURT
La teneur élevée en chlorophylle de la spiruline en fait un purificateur et régénérateur cellulaire naturel.
Associé au yaourt et au citron, deux puissants antimicrobiens, ce masque aide à guérir et à prévenir l'acné.
Bien mélanger les ingrédients pour éviter les grumeaux et laisser reposer le masque pendant 15 minutes. Rincez ensuite la zone à l’eau tiède.
Pour un effet antioxydant et anti-inflammatoire
- MASQUE AU MATCHA, CONCOMBRE ET HUILE DE COCO.
La teneur en vitamines du thé Matcha, avec des vitamines A, B, C, E et K, et sa richesse en polyphénols, excellents antioxydants pour lutter contre les radicaux libres, font de cet ingrédient un basique pour la peau. Le concombre agit comme un agent rafraîchissant et apaisant pour la peau et est également idéal pour réduire les poches et les cernes.
Mixez d’abord le concombre, puis faites chauffer l’huile de coco pour éviter qu’elle ne se solidifie et diluez deux cuillères à café de notre MATCHA BIO . Enfin, mélangez bien tous les ingrédients pour éviter les grumeaux. Appliquer le mélange uniformément sur le visage, le cou et le décolleté et laisser agir 10 à 20 minutes. Rincer à l'eau tiède.
- MASQUE AU CACAO ET À L'HUILE DE COCO
La teneur en niacine, vitamine B5 et B9 de notre CACAO BIO restaure le teint naturel de la peau, hydrate, revitalise et réduit les rides. Diluez simplement une cuillère à soupe de cacao dans de l’eau tiède et laissez reposer le mélange pendant 15 minutes. Si vous le souhaitez, vous pouvez également ajouter un peu d'huile de coco.
Pour un effet anti-taches et lumineux
- AÇAI, PAPAYE et CITRON
Les enzymes de papaye et de citron sont parfaites pour estomper les taches et les cicatrices. Associé à l’açaï, ce masque est idéal pour clarifier et éclaircir la peau.
Écrasez quelques morceaux de papaye et ajoutez le citron pressé. Enfin, diluez notre AÇAI BIO dans un peu d’eau tiède et laissez reposer le mélange pendant environ 15 minutes.
Pour les peaux sèches ayant besoin de nutrition
- MASQUE AU MIEL ET AÇAI
Le miel, nutritif par excellence, associé à notre , et sa teneur en vitamines C, A et E, font de ce mélange un cocktail embellisseur.
Diluez une cuillère à soupe de miel avec de l'eau tiède et une cuillère à soupe de notre AÇAI BIO . Enfin, ajoutez le citron pressé. Bien mélanger pour éviter les grumeaux. Appliquer le mélange uniformément sur le visage, le cou et le décolleté et laisser agir 10 à 20 minutes. Rincez ensuite à l'eau tiède.
Pour les peaux sensibles et effet exfoliant
- AÇAI, AVOINE ET MIEL.
L'avoine et le miel apaisent la peau et l'açaï fournit la teneur idéale en vitamines pour nourrir et exfolier en douceur l'épiderme.
Diluez le miel dans de l’eau tiède, mélangez les flocons d’avoine et une cuillère à soupe de notre AÇAI BIO et laissez reposer 10 minutes.
Chaque jour, nous exposons notre peau à la contamination et à la pollution, aux produits chimiques, à la climatisation et à de nombreux autres facteurs qui l’endommagent et la sensibilisent. Il n’est pas nécessaire de dépenser une fortune en traitements, mais plutôt d’être cohérent dans le soin de votre alimentation et de vos habitudes beauté. Qu'attendez-vous pour préparer votre propre masque ? Ça vaut vraiment le coup.
Alicia Lamothe (Coach Santé)
