Recette vidéo : Smoothie pour les amateurs de chocolat

Aujourd'hui, nous vous proposons une recette super simple et délicieuse. Il est idéal de le prendre le matin ou avant de faire de l'exercice car il nous donnera beaucoup d'énergie.

Nous utilisons du CACAO BIO qui, comme vous le savez, est une source naturelle d'antioxydants grâce à sa haute teneur en flavonols. Il améliore également votre humeur grâce à sa teneur en tryptophane et en magnésium, nous donnant suffisamment d’énergie pour passer la journée.

En ajoutant de la MACA BIO, nous obtenons une source supplémentaire d’énergie naturelle. Nous recherchons un aliment adaptogène qui nous aidera à réduire le stress et la fatigue chronique, en plus d’agir comme régulateur hormonal.

Ingrédients

• 1 banane
• 1 poignée d'amandes
• 2 dattes (ajoutez-en plus si vous avez la dent sucrée, mais n'en abusez pas)
• 300 ml de lait d'amande
• 1 cuillère à soupe de CACAO BIO
• 1 petite cuillère à café de MACA BIO
• 1 pincée de cannelle (facultatif)
• 1 glace (facultatif)

Instructions