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CREATINE

Augmentez vos performances physiques

  • Fabriqué en Espagne
  • Doses efficaces

Complément pour renforcer votre activité :

  • Créatine Creavitalis®

  • Probiotique breveté

  • Meilleure dissolution et sans goût

CREATINE

60 dosis 0.58€/dosis Peso neto: 210g
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DÉFI 30 DAYS ON GRATUIT

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  • accès au défi de Baïa x Bliss.20,95€Gratuit
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Garantie 30 jours
Est-ce fait pour moi ?

CREATINE with PROBIOTIC BC99 es un suplemento para aumentar el rendimiento físico con el paso del tiempo.

Es para ti si:

  • Te mueves o entrenas, pero notas que tu cuerpo ya no responde igual.
  • Realizas entrenamientos con series sucesivas de ejercicios breves y de alta intensidad.
  • Quieres aprovechar de verdad los beneficios de la creatina.
  • Sabes que la actividad física es un pilar fundamental de la salud.
  • El consumo diario de creatina puede potenciar el efecto del entrenamiento de resistencia sobre lmáxima de una repetición.a fuerza muscular en adultos mayores de 55 años. El efecto beneficioso se obtiene con una ingesta diaria de 3 g de creatina junto con entrenamiento de resistencia, que permite un aumento progresivo de la carga de trabajo y que debe realizarse al menos tres veces por semana durante varias semanas, a una intensidad de al menos el 65 %-75 % de la carga.
Ingrédients
  • Creavitalis®: es una nueva versión de creatina. Ha sido desarrollada por la misma compañía que Creapure® (Alzchem), mantiene los estándares de calidad pureza ≥ 99,9%.
  • Weizmannia coagulans BC99: cepa de probiótico esporulado resistente con estudios clínicos que evalúan el aumento en la actividad de producción de nuestras propias enzimas digestivas implicadas en la absorción de BCAAs y EAAs de las proteínas que ingerimos en la dieta.

*Complemento alimenticio en polvo a base de monohidrato de creatina y probióticos.

Voir la liste complète :

Creavitalis® (Monohidrato de creatina micronizada) y Weizmannia coagulans (Bacillus coagulans) BC99

Goût

Nuestra creatina no tiene sabor, es neutra. Además se disuelve mucho mejor que otras creatinas, al ser micronizada.

Allergènes
  • Sin gluten
Conseils d'utilisation
  • La toma diaria es un cazo completo (3,5g), incluido en la bolsa.
  • La toma diaria de 3,5 g de nuestro producto aporta 3 g de creatina y 6 × 10⁹ UFC del probiótico Weizmannia coagulans BC99.
  • La creatina se puede tomar en cualquier momento del día. Ideal antes o después de hacer ejercicio.
  • Puedes mezclarlo con agua, leche o bebida vegetal.
  • Puedes tomarlo en frío o caliente.
  • Puedes combinarlo con otros productos de Baïa®.
  • Se disuelve en un instante.


No superar la dosis diaria expresamente recomendada. Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustitutos de una dieta equilibrada. Es importante seguir una dieta variada y equilibrada y un estilo de vida saludable. Mantener fuera del alcance de los niños más pequeños.

Informations nutritionnelles
Valores nutricionales
/100g

Valores energéticos
1405 kJ/ 336 kcal

Grasas
3,5g

de las cuales saturadas
0,8g

Hidratos de carbono
35g

de los cuales azúcares
2,4g

Fibra alimentaria
32g

Proteínas
25g

Sal
0g

Nutriments et ingrédients
Nutrientes e ingredientes
Por toma 3,5 g

Creavitalis®
3,4 g

de los cuales, creatina:
3 g

Weizmannia coagulans (Bacillus coagulans) BC99:
6 × 10⁹ UFC (Unidades Formadoras de Colonia)

CREATINE CREATINE Augmentez vos performances physiques
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  • Sans sucres ajoutés
  • Sans édulcorants
  • Sans gluten
  • Sans additifs artificiels
  • Sans arômes artificiels

Maximisez l’absorption, améliorez vos performances

01 -

Performance sportive

Performance sportive

Plus de performance à chaque entraînement

Performance sportive

Plus de performance à chaque entraînement

La creatina est l’un des ingrédients les plus étudiés en nutrition sportive et dispose de preuves solides dans le contexte de l’exercice de haute intensité.

La creatina augmente les performances physiques lors de séries successives d’exercices de courte durée et de haute intensité.

Chaque dose de Creatine with probiotic BC99 apporte 3 g de creatina, la quantité quotidienne nécessaire pour obtenir cet effet bénéfique.

Entraîne-toi. Répète. Donne le meilleur de toi-même.

De la force pour chaque série et améliore tes performances

3 g de creatina pour accompagner ton entraînement

La creatina est présente naturellement dans l’organisme et est stockée principalement dans le muscle, où elle participe au métabolisme énergétique.

Sa supplémentation quotidienne permet de disposer d’une quantité supplémentaire de creatina pour accompagner l’effort physique, en particulier lors d’entraînements comprenant des séries successives d’exercices brefs et de haute intensité.

La creatina augmente les performances physiques lors de séries successives d’exercices de courte durée et de haute intensité.

En outre, chez les adultes de plus de 55 ans qui pratiquent régulièrement un entraînement de résistance, la consommation quotidienne de creatina peut renforcer l’effet de l’entraînement sur la force musculaire.*

*L’effet bénéfique est obtenu avec un apport quotidien de 3 g de creatina associé à un entraînement de résistance permettant une augmentation progressive de la charge de travail et réalisé au moins trois fois par semaine pendant plusieurs semaines, à une intensité d’au moins 65 % à 75 % de la charge maximale d’une répétition.

Cerveau et énergie

Les 2 % qui consomment 20 %

Le cerveau ne représente que 2 % du poids corporel et consomme près de 20 % de toute l’énergie dépensée par l’organisme. Lorsque le stress s’ajoute au manque d’heures de sommeil, le corps fonctionne avec moins de marge.
1 de 3

Comment prendre notre Créatine

Mélanger

avec de l’eau

Añade

1 dose par jour (3.5g)

Prendre

à tout moment

Consommer

chaud ou froid

Chaque jour

meilleurs résultats

Avis vérifiés

Questions fréquentes Creatine

¿Qué es?

¿Qué es el Creavitalis® (monohidrato de creatina micronizado) y en qué se diferencia de otras creatinas?

¿Cuál es la diferencia entre Creavitalis® y Creapure®?

¿Cómo funciona y por qué la sinergia de creatina con Weizmannia coagulans BC99?

¿Es apto para embarazadas o mujeres en periodo de lactancia?

¿La creatina daña el riñón?

¿La creatina engorda o genera hinchazón?

¿Por qué es importante la creatina para las mujeres?

À partir de quel âge peut-on le consommer ?

Bibliographie

[1] Cao, L., Guo, M., Zhou, Y., Zhang, J., Tie, S., Li, X., Tian, P., Wu, Y., & Gu, S. (2024). Weizmannia coagulans BC99 Improves Strength Performance by Enhancing Protein Digestion and Regulating Skeletal Muscle Quality in College Students of Physical Education Major.Nutrients,16(23), 3990. https://doi.org/10.3390/nu16233990

[2] Wax, B., Kerksick, C. M., Jagim, A. R., Mayo, J. J., Lyons, B. C., & Kreider, R. B. (2021). Creatine for Exercise and Sports Performance, with Recovery Considerations for Healthy Populations. Nutrients, 13(6), 1915. https://doi.org/10.3390/nu13061915

[3] Cooper, R., Naclerio, F., Allgrove, J., & Jimenez, A. (2012). Creatine supplementation with specific view to exercise/sports performance: an update.Amino Acids,43(1), 53–72. https://doi.org/10.1007/s00726-011-0877-3

[4] Rawson, E. S., & Volek, J. S. (2003). Effects of creatine supplementation and resistance training on muscle strength and weightlifting performance: A meta-analysis. Journal of Strength and Conditioning Research, 17(4), 822–831. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/14636102/

Informations complémentaires

Raison sociale

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