LA SPIRULINE BIO VOUS AIDE À AMÉLIORER VOTRE SYSTÈME IMMUNITAIRE
par Baia Food sur Feb 21, 2025
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La spiruline est une algue d’eau douce considérée comme l’un des aliments les plus complets de la planète.
Il est très riche en nutriments. En particulier, certains de ses nutriments comme la phycocyanine (pigment bleu), la chlorophylle (pigment vert), le bêta-carotène , les polysaccharides comme le Ca-Spirulan et l'enzyme superoxyde dismutase , aident à activer le système immunitaire.
La spiruline stimule les macrophages (grandes cellules chargées d'engloutir les agents pathogènes, les cellules mortes, etc.) et cela augmente la production de cytokines (protéines utilisées par les cellules du système immunitaire pour communiquer), qui à leur tour affectent la réponse et l'activation d'autres cellules du système immunitaire.
De plus, il a été observé dans diverses études que la rate et le thymus améliorent leur fonction immunitaire lors de la consommation de spiruline :
Pour profiter de tous ses bienfaits, il suffit d'en prendre 3 à 5 g par jour dans votre smoothie vert préféré, dans une soupe de légumes, dans un simple shot ou dans une sauce vinaigrette. N'importe quelle combinaison est bonne ;)
Il est important de choisir une spiruline de qualité, et il est préférable de consommer de la spiruline verte et non de la spiruline bleue qui ne contient que de la phycocyanine, vous faisant ainsi passer à côté de la plupart de ses bienfaits. Il doit également être séché de manière contrôlée pour éviter l’oxydation et la perte d’une grande partie du bêta-carotène.
Notre SPIRULINE BIO répond aux normes de qualité les plus élevées et provient également de petites cultures biologiques. Un geste simple du quotidien qui aide votre système immunitaire. Êtes-vous prêt à le faire ?
Si vous avez des questions ou des contributions, nous avons hâte de vous entendre dans les commentaires !
