Adapt-iths ? Adaptogènes

Ce mot est de plus en plus utilisé et il est vrai que la majorité de la population espagnole ne sait pas ce que c'est. Voulez-vous savoir pourquoi ils sont l’un de nos meilleurs alliés ? Quels sont ses avantages ? Ont-ils des contre-indications ?

Continuez à lire, nous vous dirons tout dans cet article.

CONTEXTE : DIFFÉRENCE ENTRE LE STRESS ANCESTRAL ET LE STRESS ACTUEL

Notre corps a évolué pour sécréter une hormone en période de stress, cortisol. Il augmente notre rythme cardiaque et aide à libérer de l’énergie, entre autres choses. C'était très utile pour les facteurs de stress physiques auxquels l'espèce humaine était confrontée de manière ancestrale (fuir un animal ou se battre contre quelqu'un, par exemple).

Le problème est que Nous avons changé ces pics de stress en situations de stress chronique (soucis au travail, précipitation, manque de sommeil, etc.) et votre corps réagit de la même manière. Nous ne donnons pas de répit à notre corps, et ce stress chronique est à l'origine de multiples maladies, notamment la dépression, l'obésité, les crises d'angoisse...

« Le moment idéal pour se détendre, c'est quand on n'en a pas le temps. » - Jim Goodwin

Votre corps est capable de s'adapter à un certain niveau de stress, et le sport et les défis physiques sont également des défis pour notre corps. Votre corps ne sait pas si vous voulez gagner des Jeux olympiques ou si vous courez pour ne pas être mangé. Nous essayons donc de nous adapter au cas où nous aurions à faire face à un défi similaire à l’avenir. Nous remplissons peu à peu notre verre avec nos activités quotidiennes et nos facteurs de stress (soucis personnels, manque de sommeil, entraînement, etc.), et il arrive un moment où, si nous ne faisons rien, il déborde.

ORIGINE DES ADAPTOGÈNES

Pendant la guerre froide, le scientifique Nicolas Lazarev Ils ont commencé à rechercher des substances qui aideraient les Russes à améliorer leurs performances dans des conditions de stress élevé.

Il a commencé à chercher des plantes qui poussaient dans des environnements hostiles en partant du principe que si elles étaient capables de résister à une grande adversité, elles devaient avoir développé des composés qui, s'ils étaient consommés par les gens, les aideraient à surmonter des situations stressantes.

Il a étudié des milliers de plantes et à la fin... Il a trouvé ce qu'il cherchait : il les a nommées adaptogènes.

Nicolas Lazarev, découvreur des adaptogènes

Pour qu'une substance soit adaptogène, les critères suivants doivent être remplis :

Cela doit être inoffensif:Ils sont sans danger pour le corps humain et ne produisent pas d’effets nocifs ou négatifs sur le corps humain. Contrairement aux plantes médicinales, les adatogènes ne peuvent pas avoir d’effets secondaires, par définition.
Réponse non spécifique dans le corps: améliorer la tolérance à tout type de facteur de stress : physique, chimique ou biologique. Pour notre corps, ne pas dormir suffisamment, faire trop d’exercice, être débordé ou ne pas bien manger sont également des facteurs de stress.
Ils régulent ou normalisent le corps : Ils favorisent l’homéostasie ; si un organisme se sent déprimé, ils le stimulent, et s’il est trop actif, ils aident à le calmr.
Ils peuvent agir de manière bidirectionnelle et cette caractéristique est typique des adaptogènes.

QUELS ADAPTOGÈNES PRENDRE

Compte tenu de nos modes de vie modernes, si nous voulons éviter les effets néfastes du stress, être plus performants au travail ou dans le sport et nous sentir plus énergiques, se tourner vers les adaptogènes est tout à fait logique. Dans Baïa Food Nous avons passé un certain temps à nous poser cette question. Nous avons travaillé avec la racine de Maca andine. Cette racine péruvienne était l’aliment de base des Incas, et nous savions par notre propre expérience qu’elle était d’une grande aide pour contrôler le stress.

Augmente les performances et le désir sexuel (étude); dans ce étude Il a été constaté que les rats supplémentés en maca pouvaient nager pendant de plus longues périodes jusqu’à l’épuisement. Aussi aide à améliorer les symptômes de la ménopause chez les femmes (étude). La dose efficace est d'environ 3 g/jour.

Mais nous voulions aller encore plus loin. Nous nous sommes demandé ce que nous pouvions offrir d’autre que la maca pour aider à soulager un problème aussi répandu que le stress.

C'est à ce moment-là que nous avons décidé de faire le meilleur blend adaptogène sur le marché, avec plusieurs prémisses : il devait être très efficace, facile à prendre et délicieux.

NOTRE PUR BLEND - NATURAL BALANCE

En analysant les études, nous avons constaté que L'adaptogène qui avait le plus de preuves scientifiques en sa faveur était l'ashwagandha.

Utilisé depuis l'Antiquité en médecine ayurvédique, son nom scientifique est Withania somnifère.

De nombreuses études ont démontré qu’il réduit le stress et l’anxiété. (étude). Mais cela augmente également la testostérone ( étude), c'est peut-être pour cette raison qu'il s'est avéré anabolisant (étude) et contribue également à améliorer la qualité du sperme (étude) et la fonction sexuelle chez les femmes (étude). Son efficacité contre l’arthrite a également été démontrée et il possède des propriétés anticancéreuses (étude) grâce à son composé withaférine A, efficace contre divers types de tumeurs.

La plupart des études montrent l'efficacité de la racine de la plante, nous avons donc décidé de l'utiliser dans notre blend il Extrait de KSM-66 provenant exclusivement de la racine.

Pour le rendre délicieux, nous ajoutons du cacao et de la caroube purs du Pérou, sans aucun édulcorant ni sucre ajouté. Avec seulement 10 g par jour, vous obtiendrez la dose efficace d'ashwagandha et de maca, avec une délicieuse saveur de cacao.

Faisons-en un production limitée à 200 unités.Si vous ne l’avez pas encore fait, Vous pouvez vous inscrire dès maintenant sur notre liste prioritaire. pour être le premier informé du lancement et accéder à la prévente que nous organisons.

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