5 raisons pour lesquelles vous devriez prendre des adaptogènes quotidiennement
pour Baia Food en Feb 21, 2025
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Avec le rythme de vie que nous menons, le stress fréquent d'être présent dans notre quotidien, et si nous ne savons pas comment le faire, cela peut parfois nous gêner et provoquer divers déséquilibres dans notre corps (fatigue, perte de vitalité, de concentration, manque de libido, insomnie...)
Pour inverser ces symptômes de manière
Ils protègent notre santé
Ils protègent notre corps des effets toxiques du stress, favorisent la relaxation et renforcent notre système immunitaire grâce à leur effet anti-inflammatoire.
Ils tonifient
Ils équilibrent, réduisent la fatigue et favorisent l’homéostasie. Ils améliorent notre attention, notre endurance et notre concentration.
Ils protègent nos glandes surrénales
Ces glandes jouent un rôle fondamental dans l’équilibre hormonal, en réduisant nos niveaux de cortisol (hormone du stress) et en adaptant notre corps aux besoins énergétiques qu’elles nous permettent. Les adaptateurs sont utilisés depuis plusieurs années dans la médecine traditionnelle chinoise et ayurvédique.
Ils améliorent une multitude de problèmes
S'il n'y a rien de mieux, vous êtes stressé, vous traversez une période difficile, vous êtes enceinte, vous avez besoin d'un supplément de vitamines et de minéraux, vous n'avez pas de libido, vous avez des ballonnements ou de la constipation, les adaptateurs à l'échelle mondiale.
Il existe plusieurs options
Maca andine, baies de goji, reishi, ginseng, éleuthérocoque, a shwagandha, rhodiola, etc. Toutes les options sont non tactiques pour notre corps et faciles à incorporer dans les smoothies, les shakes, les yaourts, etc. Vous pouvez les prendre tous les jours et les faire tourner pour voir lequel vous préférez.
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