4 smoothies pour renforcer votre système immunitaire

pour Baia Food en Apr 05, 2017

Les fruits et légumes sont les meilleures sources de vitamines, de minéraux et de nutriments pour un système immunitaire optimal. Certaines personnes ont du mal à consommer la quantité quotidienne recommandée de fruits et légumes, ce qui peut affaiblir leur système immunitaire. Cependant, grâce aux jus et aux smoothies, il est plus facile d’obtenir les micronutriments nécessaires pour prévenir les allergies.

Smoothie à la vitamine C

Mixez tous ces ingrédients dans le blender pendant deux minutes jusqu'à obtenir une consistance lisse :

Une tasse de fraises
Un kiwi
Un demi-verre d'eau ou d'eau de coco
Une cuillerée de AÇAÏ BIOLOGIQUE

Smoothie fresas, kiwi y Açai Orgánico Baïa Food CO.

Smoothie à la vitamine A

Pressez les oranges, mixez les carottes, la pomme et le gingembre et ajoutez les baies de goji en guise de garniture.

Trois ou quatre carottes
Une pomme
Un morceau de gingembre
Le jus de deux oranges
Une cuillerée de baies de goji

Zanahoria manzana jengibre y goji Smoothie Baïa Food Co

Smoothie probiotique

Mixez tous les ingrédients dans le blender. Si c'est trop épais, vous pouvez le récupérer avec une cuillère et ajouter quelques graines de chia supplémentaires.

1/2 mangue
1 yaourt nature bio
1 verre de lait de coco
1 cuillère à soupe de graines chia

Mango chia smoothie Baïa Food Co.

Infusion arrêter l'allergie

Pressez un citron et ajoutez de l'eau tiède. Ensuite, coupez un petit morceau de gingembre et mettez-le à l'intérieur. Ajoutez une cuillère à café de vinaigre de cidre de pomme non filtré et une cuillère à café de miel pur. Prenez-le à jeun.