5 raisons pour lesquelles vous devriez prendre des adaptogènes quotidiennement
pour Baia Food en Feb 21, 2025
Avec le rythme de vie que nous menons, le stress est souvent présent notre quotidien, et si nous ne savons pas bien le gérer, cela peut parfois nous jouer des tours et provoquer divers déséquilibres dans notre organisme (fatigue, perte de vitalité, de concentration, manque de libido, insomnies...)
Pour inverser ces symptômes de manière
ILS PROTÈGENT NOTRE SANTÉ
Ils protègent notre corps des effets toxiques du stress en augmentant notre relaxation et en renforçant notre système immunitaire grâce à leur effet anti-inflammatoire.
TONIFIER
Ils équilibrent, réduisent la fatigue et favorisent l’homéostasie. Ils améliorent notre attention, notre endurance et notre concentration.
ILS PROTÈGENT NOS GLANDES SURRÉNALES
Ces glandes jouent un rôle fondamental dans l’équilibre hormonal, en réduisant nos niveaux de cortisol (l’hormone du stress) et en adaptant notre corps aux besoins énergétiques dont nous avons besoin. Les adaptogènes sont utilisés depuis des milliers d’années dans la médecine traditionnelle chinoise et ayurvédique.
AMÉLIORER UNE MULTITUDE DE PROBLÈMES
Si vous ne dormez pas bien, êtes stressé, avez du mal à tomber enceinte, avez besoin de vitamines et de minéraux supplémentaires, avez une faible libido ou souffrez de ballonnements ou de constipation, les adaptogènes traitent de manière exhaustive tous ces symptômes.
IL Y A PLUSIEURS OPTIONS
Maca andine, baies de goji, reishi, ginseng, éleuthérocoque, ashwagandha, rhodiola, etc. Ce sont toutes des options non toxiques pour notre corps et faciles à incorporer dans les shakes, les smoothies, les yaourts, etc. Vous pouvez les prendre tous les jours et les faire tourner pour voir lequel vous préférez.
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