NATURAL SLEEP

Si vous êtes enceinte ou si vous allaitez, nous vous recommandons de consulter votre professionnel de la santé avant de prendre ce produit.

Non, au contraire, notre produit est formulé pour que votre corps génère sa propre mélatonine avec des ingrédients 100% naturels.
Ce n’est pas un somnifère, contrairement à d’autres suppléments qui induisent le sommeil et vous laissent groggy, notre Sommeil Naturel cherche à rééduquer votre corps pour apprendre à réguler les niveaux de mélatonine et vous aider à bien vous reposer.

Bien sûr! Pas de problème, vous pouvez le mélanger avec tous nos autres produits.

Nous recommandons de le consommer à partir de 14 ans, lorsque vous avez atteint le poids adulte.

Par mesure de précaution, il est déconseillé aux femmes enceintes et allaitantes. Il est également recommandé de conserver hors de portée des enfants.

Il n'y a pas de durée maximale de consommation, on peut le prendre indéfiniment sans problème. Nos professionnels recommandent de faire une pause d'une ou deux semaines tous les deux mois de prise pour « décharger » puis de le reprendre pendant 2 mois encore, indéfiniment et aussi longtemps que vous le souhaitez.

La mélatonine, connue sous le nom de «hormone du sommeil", joue un rôle essentiel dans la régulation du cycle veille-sommeil chez l'homme et contribue au bon fonctionnement de l'organisme. Sa fonction principale est de synchroniser le rythme circadien ducorpsavec le cycle lumière-obscurité deautour. Il y parvient en induisant et en maintenant un rythme de sommeil sain et en synchronisant les rythmes biologiques du corps.
Certaines habitudes peuvent affecter négativement la production de mélatonine, comme le stress, la lumière bleue des écrans et les changements dans les horaires de sommeil (décalage horaire, travail de nuit, etc.), entre autres.

[1] Lopresti, AL, Smith, SJ, et Drummond, PD (2021). Une étude sur la consommation nocturne d'un extrait de safran (affron®) sur la qualité du sommeil, les concentrations de cortisol et de mélatonine chez les adultes ayant un sommeil médiocre : une étude randomisée, en double aveugle, contrôlée par placebo et à doses multiples.Médecine du sommeil, 86, 7-18.

[2] Lopresti AL, Smith SJ, Metse AP, Drummond PD. Un essai randomisé, en double aveugle et contrôlé par placebo examinant les effets d'unOcimum tenuiflorumExtrait de (basilic sacré) (HolixerTM) sur le stress, l'humeur et le sommeil chez les adultes stressés. Écrou avant 2 septembre 2022 ; 9 : 965130. doi: 10.3389/fnut.2022.965130. PMID : 36185698 ; ID PMC : PMC9524226.

[3] Rao, TP; Ozeki, M.; Juneja, LR À la recherche d'un somnifère naturel et sûr. J. Am. Coll. Nutr. 2015, 34, 436–447, doi:10.1080/07315724.2014.926153.

[4] Hidese, S.; Ogawa, S.; Ota, M.; Ishida, I.; Yasukawa, Z.; Ozeki, M.; Kunugi, H. Effets de l'administration de L-théanine sur les symptômes liés au stress et les fonctions cognitives chez les adultes en bonne santé : un essai contrôlé randomisé. Nutriments 2019, 11, 2362, doi:10.3390/nu11102362.

[5] Cases J, Ibarra A, Feuillère N, Roller M, Sukkar SG. Essai pilote de l'extrait de feuille de Melissa officinalis L. dans le traitement de volontaires souffrant de troubles anxieux légers à modérés et de troubles du sommeil. Med J Nutrition Metab. 2011 déc;4(3):211-218. doi: 10.1007/s12349-010-0045-4. Publication électronique du 17 décembre 2010. PMID : 22207903 ; (Référence PMC : PMC3230760).