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Blog — Nutrición

5 alimentos que te ayudarán a perder peso este verano

5 alimentos que te ayudarán a perder peso este verano

El verano ya está aquí. Te has pasado los últimos meses descuidando tu alimentación, practicando poco (o nada) de deporte o realizando dietas extremas imposibles de cumplir y en las que acabas atiborrándote a dulces a los tres días de empezar. Que no cunda el pánico. Todavía estás a tiempo de quitarte esos kilitos de más con deporte y con una alimentación adecuada y que no de pie a antojos y carencias. El verano nos lo pone fácil. La fruta y verdura de temporada, así como los zumos y batidos naturales pueden ser nuestros mejores aliados. ¿Y qué alimentos son...