Tabla de contenidos
🔥Las altas temperaturas nos invitan a buscar maneras frescas y deliciosas de mantenernos hidratados y llenos de energía.
¿Qué mejor manera de hacerlo que con un smoothie?
1. SMOOTHIE DE COLÁGENO Y FRESA
🛒¿Qué necesitas?
-Frutos rojos congelados: arándanos, fresas, frambuesas...
-1/2 aguacate (opcional)
-1 cucharada de semillas de lino.
-1 cazo de colágeno con vitamina C del Beauty Creamer
-Bebida de almendras.
-1 cucharada de kéfir o yogur.
2. SMOOTHIE DE AÇAÍ
🛒¿Qué necesitas?
-1 batidora.
-Puñadito de arándanos.
-Medio plátano.
-Unas fresas.
-Un poco de leche o bebida vegetal. (La cantidad depende si te gusta más líquido o cremoso)
-1 cucharada de açaí orgánico, una fruta con más antioxidantes que el arándano.
-Puedes añadir hielos para hacer más "freshh" tu smoothie.
3. SMOOTHIE PLANT PROTEIN
🛒¿Qué necesitas?
-1 plátano maduro.
-1 pera (o fruta que más te apetezca)
-Una taza de leche o bebida vegetal.
-1 cazo de Plant protein Maca Moca.
-1 cucharada de crema de cacahuete.
-Un par de hielos.
4. SMOOTHIE FRUTOS ROJOS Y PROTEÍNA WHEY
🛒¿Qué necesitas?
-Media taza de frutos rojos congelados.
-Una taza de bebida vegetal o leche.
-1 cazo de nuestra Proteína Whey Vainilla.
-Añade hielo si te gusta más espeso.
¡Y tritura todo!
