Vídeo Receita: Chocolate Lover Smoothie

Hoje trazemos-vos uma receita super simples e deliciosa. É ideal para consumir de manhã ou antes de fazer exercício, uma vez que nos fornecerá muita energia.

Utilizamos CACAU ORGÂNICO que, como bem sabem, é uma fonte natural de antioxidantes graças ao seu elevado teor em flavonóis. Também melhora o humor devido ao seu conteúdo em triptofano e magnésio, dando-nos energia suficiente para enfrentar o dia.

Ao adicionar MACA ORGÂNICA obtemos uma fonte extra de energia natural. Estamos perante um alimento adaptogénico que nos ajudará a reduzir o stress e a fadiga crónica, além de atuar como regulador hormonal.

Ingredientes

• 1 banana
• 1 punhado de amêndoas
• 2 tâmaras (adicionem mais se forem muito gulosos, mas também não exagerem)
• 300ml de leite de amêndoa
• 1 colher de sopa de CACAU ORGÂNICO
• 1 colher pequena de MACA ORGÂNICA 
• 1 pitada de canela (opcional)
• 1 gelo (opcional)

Instruções