TOP 5 BENEFÍCIOS DO CACAU ORGÂNICO: O ALIMENTO DOS DEUSES

O cacau puro contém anandamida, um lípido bioativo responsável por criar uma sensação de bem-estar, euforia e prazer. Tem um efeito positivo nos padrões de dor e de sono. É também uma das maiores fontes de magnésio, um mineral que nutre o nosso sistema nervoso, ajudando-nos a estar mais relaxados. 

Além disso, o cacau aumenta os níveis cerebrais de serotonina, a hormona da felicidade. Se és mulher, a síndrome pré-menstrual pode por vezes pregar-te partidas e provocar alterações de humor. Se é o teu caso, tens uma boa desculpa para incorporar este superalimento na tua dieta durante esses dias.

Contém outro composto químico, a feniletilamina, um neurotransmissor que ajuda a gerar endorfinas, que aumentam a nossa libido e, novamente, a sensação de bem-estar.

Os flavonoides são um grupo de fitonutrientes anti-inflamatórios e protetores do coração, muito presentes no cacau. Aumentam as funções cognitivas ao melhorar o fluxo sanguíneo cerebral.

O cacau contém teobromina, um estimulante natural do sistema nervoso central. Este alcaloide permite-lhe manter-se alerta sem sentir a ansiedade ou o nervosismo associados a elevadas quantidades de cafeína. Tem um ligeiro efeito diurético que o ajudará a depurar o seu organismo e vasodilatador que melhorará a sua circulação.

Os polifenóis do cacau, potentes antioxidantes, protegem as nossas células da oxidação prematura e aumentam a microcirculação da pele, mantendo-a assim mais hidratada.

Além disso, o seu teor em enxofre embeleza o cabelo, as unhas e a pele, ao aumentar a produção de colagénio e queratina.

Em conclusão, não é de estranhar que Linneu, naturalista sueco, tenha denominado o cacau de "a comida dos deuses". Não só o fará sentir-se com mais energia e uma maior sensação de bem-estar, como também nutrirá a sua pele, protegerá o seu coração e o seu cérebro. Inclua CACAU ORGÂNICO nos seus batidos e receitas sem remorsos. A sua saúde agradecer-lhe-á!

Alicia Lamothe (Health Coach)