O PRESENTE PERFEITO PARA O DIA DOS NAMORADOS

Se chegaste até aqui é porque neste Dia dos Namorados não queres deixar as surpresas para o último dia. Que organizada és!

Todos sabemos que, quando recebes um presente em que se vê o esforço da outra pessoa e a sua intenção de agradar, o valorizas mais.

Por isso, acreditamos que neste Dia dos Namorados é importante surpreenderes o teu parceiro(a) (ou aquela pessoa de quem tanto gostas) com um detalhe feito por ti.

Embora pareça difícil de acreditar, todos os nossos produtos são super versáteis. Se tu não tens esse cozinheiro dentro de ti, nós trazemo-lo ao de cima com estas 3 receitas para surpreender a sério! ;)

E por que digo 'a sério'? Porque algumas destas receitas não só são deliciosas, fáceis de fazer e feitas com produtos naturais, mas também porque algumas delas incluem ingredientes surpresa que podem ajudar a aumentar a libido e o desejo sexual. E não o dizemos nós, a ciência diz isso há milhares de anos.

Continua a ler para descobrires mais e, por favor, não caias na monotonia de oferecer só flores. SURPREENDE

Se o cozinheiro não és tu, mas sim essa pessoa que queres surpreender neste Dia dos Namorados, definitivamente este é o presente perfeito para ti.

Trata-se de uns pancakes elaborados com a nossa Plant Protein Maca Moca, mas desta vez virão num frasco (que terás de preparar tu para ficar bonito) e oferecê-lo para fazerem juntos um pequeno-almoço ou lanche especial.

Só vais precisar destes ingredientes:

- 30g de Plant Protein Maca Moca

- 1 colher de sopa de flocos de aveia

- Fermento em pó / bicarbonato

- 1 colher de chá de amendoim em pó (opcional)

- Pepitas de chocolate

- 3 tâmaras medjool

O procedimento é tão fácil como:

1. Introduzir os ingredientes um a um num frasquinho de vidro como o da foto.
2. Decorá-lo com um pequeno pedaço de tecido e uma corda.
3. Adicionar uma etiqueta com uma mensagem personalizada.

Importante: para preparar estas panquecas terás de misturar estes ingredientes com 1 chávena de leite e cozinhar na frigideira, virando de um lado para o outro, durante alguns minutos de cada lado.

Benefício extra:

Para além dos benefícios para a saúde que vos já mencionámos que a Maca tem (espero que os tenhas anotado porque não os vamos repetir) a Maca demonstrou potenciar o desempenho desportivo (estudo).

Para que tenhas um pequeno-almoço cheio de energia!

Temos repetido até à exaustão todos os benefícios dos adaptogénios. Mas a situação merece-o, porque este Dia dos Namorados queremos destacar alguns benefícios dos adaptogénios que talvez estejam algo esquecidos.

A cada dentada destas receitas, estás a contribuir para uma melhor saúde hormonal e sexual e para aumentar a libido, o que nunca é demais ;)

Deixamos-te os ingredientes:

• 3 bananas médias maduras
• 200 ml de leite de coco em lata
• 1 c. de sopa de Natural Balance
• 1 c. de chá de canela

E aqui tens o passo a passo. É mais fácil do que parece:

1. Bater todos os ingredientes num recipiente até obter uma textura homogénea e não muito consistente.
2. Servir em recipientes de vidro e deixar repousar pelo menos 2 horas no frigorífico
3. Antes de servir, polvilhar o nosso Cacau Biológico e algum fruto seco para decorar.

Benefício extra:

A Maca é uma raiz cultivada nos Andes peruanos e tem sido utilizada durante milhares de anos para reduzir o stress, equilibrar as hormonas, a fertilidade e aumentar o desejo sexual.

Por outro lado, vários estudos demonstraram que o extracto de ashwaganda aumenta a libido e a satisfação através do aumento do fluxo sanguíneo para os órgãos sexuais.

Esta receita com Natural Balance é uma aposta segura!

Com esta receita vais triunfar, sem dúvida.

Consegues imaginar acordar de manhã com cheiro a bolachas acabadas de fazer por toda a casa? Soa ótimo, não é?

Se a fizeres para alguém especial, essa pessoa vai ficar perdidamente apaixonada.

Além disso, adicionámos chocolate puro à receita, uma vez que contém triptofano, um aminoácido essencial que o cérebro utiliza para produzir serotonina, também conhecida como a "hormona da felicidade".

Para a fazer, vais precisar de:

• 130g de farinha de aveia

• 6 tâmaras demolhadas

• 3 c. de sopa de Plant Protein Baunilha

• 2 ovos

• 2 c. de sopa de óleo de coco

• Pepitas de chocolate > 85%

• Uma pitada de sal

Preparamos com carinho:

1. Pré-aquecer o forno a 180º
2. Bater todos os ingredientes, exceto o chocolate
3. Adicionar as pepitas de chocolate à massa
4. Dar forma às bolachas e colocá-las no tabuleiro do forno
5. Levar ao forno durante 15' a 180º
6. Decorar com chocolate derretido. (opcional)

Benefício extra:

O chocolate negro ajuda a libertar endorfinas, pelo que pode ajudar a sentir-te mais tranquila, relaxada e feliz. O teu aliado perfeito para este Dia dos Namorados!

Fazer latte art parece algo quase impossível, não é?

De certeza que já tentaste muitas vezes fazer algum desenho bonito no café, mas o resultado saiu um autêntico desastre.

Com este pequeno tutorial, de certeza que aprendes muitas coisas que ainda não sabias e que por isso ainda não tinhas conseguido fazer este coração tão bonito.

Surpreender alguém não é oferecer algo caro, pode ser algo tão simples como fazer um coração no latte favorito dessa pessoa.

Pro dica:

• É muito importante que o leite tenha aproximadamente 3% de gordura. A gordura é o que torna possível a emulsão e a formação dessa cremita.
• Para obter uma boa 'crema' de leite (especialmente se for vegetal), o leite não pode estar muito quente. O ideal é que esteja entre 55-65°

Então que leite usamos?

• O nosso favorito e o dos baristas é o leite de aveia, uma vez que é possível fazer espuma e latte art se tiver uma % de gordura suficiente. Até vendem leites especiais para baristas, mas não é estritamente necessário utilizá-los.
• O leite de soja costuma fazer boa espuma, mas é muito difícil conseguir desenhos no latte. Não se mistura bem com o leite.
• No leite de amêndoa é possível fazer crema e desenhos, mas requer mais prática.

Benefício extra:

A cor rosa do nosso Pink Latte deve-se ao seu teor de beterraba.

A beterraba demonstrou ser muito benéfica para a saúde cardiovascular. Ajuda a diminuir a pressão arterial (estudo), a preservar a função endotelial do nosso organismo (estudo) e a melhorar o desempenho desportivo (estudo).

Se ainda não te convenceu nenhuma das receitas anteriores, esta sem dúvida não a podes deixar passar.

E não só pelo aspeto que têm (que também), mas por todos os benefícios que a Maca amarela tem para a saúde.

Para fazer estes bombons vais precisar destes ingredientes:

- 300 gr Creme de amendoim natural

- 1/2 copo Pasta de tâmaras ou adoçante

- 2 colheres de Maca Orgânica.

- 100gr Chocolate >85%.

E para prepará-los é tão simples como:

1. Triturar todos os ingredientes menos o chocolate negro.
2. Colocar a mistura numa forma de bombons (nós usamos uma em forma de coração, mas podes usar qualquer forma)
3. Levar os bombons ao frigorífico durante 1 hora.
4. Derretemos o chocolate e banhamos os bombons nele.

Benefício extra:

Já te dissemos mil vezes que a Maca Orgânica já era utilizada pelos guerreiros incas para melhorar a sua resistência e vitalidade, mas além de ser uma muito boa fonte de vitaminas e minerais, é conhecida pelo seu potencial afrodisíaco e tem sido tradicionalmente usada para melhorar o desejo e o desempenho sexual (estudo, estudo, estudo), e hoje a ciência valida os seus efeitos.

Oferecer cremes faciais nestas datas já é muito batido e, se és uma rapariga, é quase certo que vai ser difícil convencer o teu namorado... Às vezes até parece que lhe estás a mandar uma indireta de que precisa de cuidar um pouco mais da pele. Peeeeero, com esta receita elaborada com o nosso Natural Beauty, tudo se torna mais fácil e apetecível e garantirás que tenha a pele radiante e luminosa.

Usa esta receita tão deliciosa, esquece dar explicações!

Vais precisar destes ingredientes para 10 bolinhas:

• 1 chávena de anacardos crus
• 1 chávena de coco ralado
• 7 tâmaras Medjoul
• 4 colheres de sopa Natural Beauty

E assim de fácil se preparam:

1. Descaroçar as tâmaras e deixá-las de molho.
2. Triturar as tâmaras juntamente com o resto dos ingredientes.
3. Formar bolinhas com as mãos.
4. Passar por Natural Beauty para decorar.

Benefício extra:

Graças ao colagénio que esta receita contém, a cada dentada estarás a contribuir para a saúde da pele. Porque parecer bonita não tem preço!

Se te animares a fazer alguma destas receitas, partilha-as connosco que adoraríamos vê-las.