O VERÃO É PARA RELAXAR E DESCANSAR, MAS GOSTARIAS DE UM CONSELHO PARA TE RELAXARES E DESCANSARES MAIS DO QUE NUNCA?

Há uma coisa clara: o verão é para descansar, para nos esquecermos de tudo.

Nada como estar na praia, sentir a brisa do mar e desfrutar de um geladinho. E que o mundo acabe.

Talvez já sejas daqueles que sabem que é muito fácil fazer esses gelados de forma saudável.

Mas talvez ainda não tenhas ouvido falar dos adaptogénios. São plantas e raízes que nos ajudam a reduzir o stress físico e emocional.

Cada vez mais médicos e nutricionistas os recomendam. Simplesmente porque funcionam.

Um dos mais conhecidos é a ashwagandha, já utilizada pelos ayurvedas na Índia por todas as suas propriedades. Continua a ler, vais ficar espantada.

O QUE É A ASHWAGANDHA?

A ashwagandha é uma planta que cresce na Índia, no Médio Oriente e em partes de África.

É utilizada comummente para tratar o stress e a ansiedade. Também é utilizada como "adaptogénio" para tratar muitas outras condições.

Se nos segues há algum tempo, saberás que esta planta nos encanta.

BENEFÍCIOS DE CONSUMIR ASHWAGANDA

Alguns dos benefícios que a ashwagandha (em concreto, o seu extrato KSM-66) demonstrou em estudos clínicos são:

- Reduzir o stress, a ansiedade, os níveis de cortisol e os desejos alimentares relacionados com o stress (estudo)

- Melhora o sono Num estudo recente de 2019 (pode comprová-lo aqui) observou-se que a ashwagandha pode ser um excelente suplemento para pessoas que sofram de insónia, melhorando a qualidade do sono e a sua qualidade de vida.

- Reduz a fadiga (estudo)

- Melhora a memória, a produtividade e a cognição (estudo)

- Melhorar o desempenho e o desejo sexual em homens e mulheres, e a testosterona nos homens.

Se é mulher, talvez lhe interesse saber que, num ensaio, o grupo de mulheres que consumiu ashwagandha mostrou maior desejo sexual, libido e maior facilidade para atingir o orgasmo (estudo).

E se é homem, também há boas notícias: foram encontrados aumentos de até 17% na testosterona no grupo de controlo que consumiu ashwagandha (estudo).

Não sei vocês, mas a nós parece-nos algo literalmente de outro planeta 😳.

¿PORQUÊ EXTRATO DE ASHWAGANDA KSM-66?

Já lhe falámos sobre a ashwandha, mas, o que é isso de 'extracto de ashwaganda KSM-66? Pois bem, vamos contar-lhe um pouco das razões por detrás da utilização deste extrato.

O extrato de ashwagandha KSM-66 proveniente da raiz da planta e o que mais evidência tem mostrado em estudos científicos.

O KSM-66 e o seu fabrico passaram por inspeções e avaliações de segurança e qualidade muito abrangentes na nossa indústria para as etiquetas GMP (USP, NSF, NPA-UL, WHO), 100% USDA Organic, Non-GMO (Non-GMO Project Verified), Gluten Free (pela GFCO), BSCG-drug free, Kosher, Halal, HACCP e outras.

A grande maioria dos extratos de ashwagandha no mercado utiliza extração hidroalcoólica.

Uma consequência disto é que omite certos componentes da raiz crua e, por conseguinte, é menos benéfico do que o extrato KSM-66.

A segunda consequência da extração hidroalcoólica é que o resíduo é amargo e necessita de aditivos para mascarar esse sabor quando é utilizado em alimentos.

Pelo contrário, KSM-66 tem um sabor neutro e pode ser incorporado mais facilmente nos alimentos.

Por tudo isto, decidimos utilizar este extrato na Baía.

Em resumo, estas são as principais razões pelas quais o extrato de ashwagandha KSM-66 é uma melhor opção:

- Tem a concentração mais elevada de todos os principais extratos de raiz disponíveis atualmente no mercado.

- Tem a maior biodisponibilidade.

- Tem um sabor neutro, ao contrário de outros extratos de ashwagandha que têm um sabor bastante amargo, o que o torna uma excelente opção para o combinar no nosso Natural Balance com cacau, maca e alfarroba.

NATURAL BALANCE: O TEU ALIADO PERFEITO CONTRA O STRESS.

Talvez agora compreendas todos os comentários positivos sobre o nosso Natural Balance, no qual incluímos extrato de ashwagandha KSM-66. 90% das opiniões são de 5 estrelas 🥳✌️

O nosso blend inclui também maca em pó, uma raiz peruana cultivada há mais de 1800 anos. A estes dois adaptogénios acrescentámos cacau e alfarroba para que desfrutes dos seus benefícios com um sabor requintado a cacau.

Foram elaboradas muitíssimas receitas diferentes com o nosso Natural Balance, mas nenhuma como a que fizemos com o nosso grande amigo Roberto, mais conhecido como Chef Bosquet. Decidimos ir um passo além dos gelados 'healthy' e criar os gelados 2.0.

Estes gelados, além de terem uma cobertura crocante de chocolate, com um sabor extremamente delicioso e um interior cremoso, ajudar-te-ão a aliviar o stress numa só dentada. Porque o verão é para ser desfrutado.