5 RAZÕES PELAS QUAIS O CACAU ORGÂNICO É BOM PARA O CÉREBRO

Faz-nos mais felizes

O CACAO ORGÂNICO aumenta os nossos níveis de endorfinas,  substâncias que o nosso corpo produz de forma natural para ajudar a atenuar a dor e que nos proporcionam uma sensação de bem-estar. Além disso, é uma excelente fonte de triptofano, o aminoácido precursor da serotonina, o neurotransmissor da felicidade e do bom humor.

 

Aumenta o fluxo sanguíneo para o cérebro

Isto deve-se à teobromina, substância presente neste alimento que é vasodilatadora, e aos flavonoides, que melhoram a memória e a concentração. Por tudo isto, um dos maiores benefícios do CACAO ORGÂNICO é a prevenção do declínio cognitivo que ocorre com a idade.

 

Protege o cérebro dos radicais livres

O cérebro utiliza aproximadamente 20% do oxigénio do organismo, o que o torna muito suscetível ao efeito nocivo dos radicais livres. O CACAO PURO ORGÂNICO é um dos maiores antioxidantes do planeta pelo seu conteúdo em flavonoides, pigmentos naturais que protegem o organismo dos danos produzidos por agentes oxidantes.

 

Previne o stress

Pela sua riqueza em magnésio, mineral que reduz a produção de cortisol, a hormona do stress, o cacau em pó é um magnífico relaxante natural.

 

Protege a flora intestinal: o nosso “segundo” cérebro

O CACAO ORGÂNICO é um prebiótico natural. Alimenta as bactérias benéficas do nosso intestino, melhorando a digestão, prevenindo a obstipação e evitando que as bactérias “más” se reproduzam. Quando no intestino existe um excesso de bactérias nocivas, o nosso cérebro produz uma menor quantidade de uma proteína que atua como fator de crescimento nervoso. Esta proteína é fundamental para manter saudáveis as células cerebrais e para estimular a formação de novas células.

Como tomar

Este superalimento é um dos mais fáceis de incorporar no teu dia a dia. Podes utilizá-lo tanto em smoothies, como em papas, com os teus cereais de manhã ou em pastelaria. As combinações são infinitas. Se ficaste sem inspiração, não te preocupes, aqui deixamos um link com uma vídeo receita muito simples do nosso CHOCOLATE LOVER SMOOTHIE.