5 RAZÕES PELAS QUAIS A MACA ORGÂNICA AJUDA A EQUILIBRAR O SISTEMA HORMONAL
por Baia Food pt-PT Feb 21, 2025
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Os Incas já conheciam as virtudes desta raiz para dar vigor e aumentar a fertilidade da sua civilização. A MACA ORGÂNICA é um autêntico superalimento com as seguintes propriedades:
Alta densidade nutricional
É muito rica em vitaminas C, A, B2, B6 e B3 (niacina), essenciais para proteger o nosso sistema nervoso. Entre os minerais que contém, encontramos ferro, zinco, iodo, cálcio, cobre, magnésio e potássio. Além disso, contém esteróis vegetais, fibra, 7 aminoácidos essenciais e ácidos gordos essenciais que estabilizam o açúcar no sangue e reduzem a inflamação.
Impulso energético
A maca ecológica é muito benéfica para aumentar a estamina, o vigor, a resistência e também a concentração. Por tudo isto, é perfeita para antes de treinar, em épocas de estudo e, em geral, todo o tipo de períodos que nos exigem um maior desempenho da nossa parte.
Alimento adaptogénico
O que significa isto, perguntarão... Basicamente, que nos ajuda a lidar com o stress e a equilibrar as nossas hormonas. O sistema endócrino produz cortisol e adrenalina quando estamos stressados. Quando isto é constante, podemos chegar a ter stress, ansiedade e fadiga crónicas. A MACA ORGÂNICA melhora a capacidade do nosso organismo para se adaptar a estas situações, evitando colocar as nossas hormonas “no limite”. Por isso, protege a nossa digestão, metabolismo, função renal e sistema imunitário.
Ideal para mulheres
Quando se atinge a perimenopausa ou menopausa e os níveis de estrogénio diminuem, a maca pode ajudar o corpo a produzir mais desta hormona. Resultado: redução da pressão arterial, aumento do colesterol bom, redução da retenção de líquidos, menos afrontamentos, menos ansiedade e melhor qualidade de sono. Além disso, a maca biológica em pó também melhora os sintomas da síndrome pré-menstrual, aumenta a libido e a fertilidade.
Benéfica para o fígado
Ao conter enxofre, a MACA ORGÂNICA, promove a produção do antioxidante glutationa. A glutationa é essencial para desintoxicar o nosso fígado. Ajuda a eliminar o excesso de hormonas sintéticas que podemos acumular pelo uso de determinados produtos de beleza, limpeza, poluentes ambientais, ou por consumir certos alimentos (com pesticidas no caso dos vegetais e/ou hormonas no caso dos de origem animal).
