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CREATINE

Aumenta o teu desempenho físico

  • Feito em Espanha
  • Doses eficazes

Suplemento para reforçar a tua atividade:

  • Creatina Creavitalis®

  • Probiótico patenteado

  • Melhor dissolução e sem sabor

CREATINE

60 dosis 0.58€/dosis Peso neto: 210g
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DESAFIO 30 DAYS ON GRÁTIS

  • Ao comprar Creatine terás acesso ao desafio de Baía x Bliss.20,95€Grátis
Envio em 24-72h
Garantia de 30 dias
É para mim?

CREATINE with PROBIOTIC BC99 es un suplemento para aumentar el rendimiento físico con el paso del tiempo.

Es para ti si:

  • Te mueves o entrenas, pero notas que tu cuerpo ya no responde igual.
  • Realizas entrenamientos con series sucesivas de ejercicios breves y de alta intensidad.
  • Quieres aprovechar de verdad los beneficios de la creatina.
  • Sabes que la actividad física es un pilar fundamental de la salud.
  • El consumo diario de creatina puede potenciar el efecto del entrenamiento de resistencia sobre lmáxima de una repetición.a fuerza muscular en adultos mayores de 55 años. El efecto beneficioso se obtiene con una ingesta diaria de 3 g de creatina junto con entrenamiento de resistencia, que permite un aumento progresivo de la carga de trabajo y que debe realizarse al menos tres veces por semana durante varias semanas, a una intensidad de al menos el 65 %-75 % de la carga.
Ingredientes
  • Creavitalis®: es una nueva versión de creatina. Ha sido desarrollada por la misma compañía que Creapure® (Alzchem), mantiene los estándares de calidad pureza ≥ 99,9%.
  • Weizmannia coagulans BC99: cepa de probiótico esporulado resistente con estudios clínicos que evalúan el aumento en la actividad de producción de nuestras propias enzimas digestivas implicadas en la absorción de BCAAs y EAAs de las proteínas que ingerimos en la dieta.

*Complemento alimenticio en polvo a base de monohidrato de creatina y probióticos.

Ver lista completa:

Creavitalis® (Monohidrato de creatina micronizada) y Weizmannia coagulans (Bacillus coagulans) BC99

Sabor

Nuestra creatina no tiene sabor, es neutra. Además se disuelve mucho mejor que otras creatinas, al ser micronizada.

Alergénios
  • Sin gluten
Indicações de utilização
  • La toma diaria es un cazo completo (3,5g), incluido en la bolsa.
  • La toma diaria de 3,5 g de nuestro producto aporta 3 g de creatina y 6 × 10⁹ UFC del probiótico Weizmannia coagulans BC99.
  • La creatina se puede tomar en cualquier momento del día. Ideal antes o después de hacer ejercicio.
  • Puedes mezclarlo con agua, leche o bebida vegetal.
  • Puedes tomarlo en frío o caliente.
  • Puedes combinarlo con otros productos de Baïa®.
  • Se disuelve en un instante.


No superar la dosis diaria expresamente recomendada. Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustitutos de una dieta equilibrada. Es importante seguir una dieta variada y equilibrada y un estilo de vida saludable. Mantener fuera del alcance de los niños más pequeños.

Informação nutricional
Valores nutricionales
/100g

Valores energéticos
1405 kJ/ 336 kcal

Grasas
3,5g

de las cuales saturadas
0,8g

Hidratos de carbono
35g

de los cuales azúcares
2,4g

Fibra alimentaria
32g

Proteínas
25g

Sal
0g

Nutrientes e ingredientes
Nutrientes e ingredientes
Por toma 3,5 g

Creavitalis®
3,4 g

de los cuales, creatina:
3 g

Weizmannia coagulans (Bacillus coagulans) BC99:
6 × 10⁹ UFC (Unidades Formadoras de Colonia)

CREATINE CREATINE Aumenta o teu desempenho físico
1
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  • Sem açúcares adicionados
  • Sem edulcorantes
  • Sem glúten
  • Sem aditivos artificiais
  • Sem aromas artificiais

Maximiza a absorção, potencia o teu desempenho

01 -

Desempenho desportivo

Desempenho desportivo

Mais rendimento em cada treino

Desempenho desportivo

Mais rendimento em cada treino

A creatina é um dos ingredientes mais estudados em nutrição desportiva e conta com evidência sólida no contexto do exercício de alta intensidade.

A creatina aumenta o desempenho físico em séries sucessivas de exercício de curta duração e alta intensidade.

Cada dose de Creatine with probiotic BC99 fornece 3 g de creatina, a quantidade diária necessária para obter este efeito benéfico.

Treina. Repete. Dá o teu melhor.

Força para cada série e melhora o teu desempenho

3 g de creatina para acompanhar o teu treino

A creatina encontra-se de forma natural no organismo e é armazenada principalmente no músculo, onde participa no metabolismo energético.

A sua suplementação diária permite dispor de uma quantidade adicional de creatina para acompanhar o esforço físico, especialmente em treinos que incluem séries sucessivas de exercícios breves e de alta intensidade.

A creatina aumenta o desempenho físico em séries sucessivas de exercício de curta duração e alta intensidade.

Além disso, em adultos com mais de 55 anos que realizam regularmente treino de resistência, o consumo diário de creatina pode potenciar o efeito do treino na força muscular.*

*O efeito benéfico é obtido com uma ingestão diária de 3 g de creatina juntamente com treino de resistência, que permita um aumento progressivo da carga de trabalho e seja realizado pelo menos três vezes por semana durante várias semanas, a uma intensidade de pelo menos 65 %-75 % da carga máxima de uma repetição.

Cérebro e Energia

Os 2 % que consomem 20 %

O cérebro representa apenas 2 % do peso corporal e consome cerca de 20 % de toda a energia utilizada pelo organismo. Quando o stress e as horas de sono em falta se acumulam, o corpo funciona com menor margem.
1 de 3

Como tomar a nossa Creatina

Misturar

com água

Añade

1 doseador por dia (3.5g)

Tomar

a qualquer momento

Consumir

quente ou frio

Todos os dias

melhores resultados

Opiniões verificadas

Perguntas Frequentes Creatine

¿Qué es?

¿Qué es el Creavitalis® (monohidrato de creatina micronizado) y en qué se diferencia de otras creatinas?

¿Cuál es la diferencia entre Creavitalis® y Creapure®?

¿Cómo funciona y por qué la sinergia de creatina con Weizmannia coagulans BC99?

¿Es apto para embarazadas o mujeres en periodo de lactancia?

¿La creatina daña el riñón?

¿La creatina engorda o genera hinchazón?

¿Por qué es importante la creatina para las mujeres?

A partir de que idade se pode consumir?

Bibliografia

[1] Cao, L., Guo, M., Zhou, Y., Zhang, J., Tie, S., Li, X., Tian, P., Wu, Y., & Gu, S. (2024). Weizmannia coagulans BC99 Improves Strength Performance by Enhancing Protein Digestion and Regulating Skeletal Muscle Quality in College Students of Physical Education Major.Nutrients,16(23), 3990. https://doi.org/10.3390/nu16233990

[2] Wax, B., Kerksick, C. M., Jagim, A. R., Mayo, J. J., Lyons, B. C., & Kreider, R. B. (2021). Creatine for Exercise and Sports Performance, with Recovery Considerations for Healthy Populations. Nutrients, 13(6), 1915. https://doi.org/10.3390/nu13061915

[3] Cooper, R., Naclerio, F., Allgrove, J., & Jimenez, A. (2012). Creatine supplementation with specific view to exercise/sports performance: an update.Amino Acids,43(1), 53–72. https://doi.org/10.1007/s00726-011-0877-3

[4] Rawson, E. S., & Volek, J. S. (2003). Effects of creatine supplementation and resistance training on muscle strength and weightlifting performance: A meta-analysis. Journal of Strength and Conditioning Research, 17(4), 822–831. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/14636102/

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