NATURAL SLEEP

No recomendamos su toma a mujeres embarazadas o en período de lactancia por precaución debido a la falta de ensayos específicos hechos en ellas. Pero en caso de dudas, siempre recomendamos consultarlo con un profesional actualizado para que pueda dar una valoración más personalizada.

No, al contrario, nuestro producto está formulado para que tu cuerpo genere su propia melatonina con ingredientes 100% naturales.
No es un somnífero, a diferencia de otros suplementos que te inducen el sueño y te dejan "grogui", nuestro Natural Sleep busca reeducar a tu cuerpo para que aprenda a regular los niveles de melatonina y te ayude a descansar bien.

¡Por supuesto! No hay problema, puedes mezclarlo con todos nuestros otros productos.

Recomendamos consumirlo a partir de los 14 años, cuando se tiene un peso adulto.

Por prevención no se recomienda tomarlo a embarazadas y mujeres lactantes, se recomienda también mantener fuera del alcance de los niños.

No hay un máximo tiempo de consumo, se puede tomar de manera indefinida sin ningún tipo de problema. Nuestros profesionales recomiendan que cada dos meses de toma se haga un parón de una o dos semanas para "descargar" y después volver a tomarlo durante 2 meses de nuevo, así de forma indefinida y el tiempo que consideres.

La melatonina, conocida como la "hormona del sueño", desempeña un papel esencial en la regulación del ciclo sueño-vigilia en los humanos y contribuye al buen funcionamiento del cuerpo. Su función principal es sincronizar el ritmo circadiano del cuerpo con el ciclo de luz-oscuridad del entorno. Esto lo consigue induciendo y manteniendo un patrón de sueño saludable, y sincronizando los ritmos biológicos del cuerpo.
Algunos hábitos que pueden afectar negativamente a la producción de melatonina son el estrés, la luz azul de las pantallas y los cambios en los horarios de sueño (jetlag, turnos de noche...) entre otros.

Debes consultar a un profesional actualizado si se pueden combinar, debido a que dependerá en gran medida del medicamento en cuestión así como la dosis que se administre.

[1] Lopresti, A. L., Smith, S. J., & Drummond, P. D. (2021). An investigation into an evening intake of a saffron extract (affron®) on sleep quality, cortisol, and melatonin concentrations in adults with poor sleep: a randomised, double-blind, placebo-controlled, multi-dose study. Sleep Medicine, 86, 7-18.

[2] Lopresti AL, Smith SJ, Metse AP, Drummond PD. A randomized, double-blind, placebo-controlled trial investigating the effects of an Ocimum tenuiflorum (Holy Basil) extract (HolixerTM) on stress, mood, and sleep in adults experiencing stress. Front Nutr. 2022 Sep 2;9:965130. doi: 10.3389/fnut.2022.965130. PMID: 36185698; PMCID: PMC9524226.

[3] Rao, T.P.; Ozeki, M.; Juneja, L.R. In Search of a Safe Natural Sleep Aid. J. Am. Coll. Nutr. 2015, 34, 436–447, doi:10.1080/07315724.2014.926153.

[4] Hidese, S.; Ogawa, S.; Ota, M.; Ishida, I.; Yasukawa, Z.; Ozeki, M.; Kunugi, H. Effects of L-Theanine Administration on StressRelated Symptoms and Cognitive Functions in Healthy Adults: A Randomized Controlled Trial. Nutrients 2019, 11, 2362, doi:10.3390/nu11102362.

[5] Cases J, Ibarra A, Feuillère N, Roller M, Sukkar SG. Pilot trial of Melissa officinalis L. leaf extract in the treatment of volunteers suffering from mild-to-moderate anxiety disorders and sleep disturbances. Med J Nutrition Metab. 2011 Dec;4(3):211-218. doi: 10.1007/s12349-010-0045-4. Epub 2010 Dec 17. PMID: 22207903; PMCID: PMC3230760).