Blog sobre nutrición, salud, deporte y alimentación

Ayuno

Todo lo que necesitas saber sobre el ayuno intermitente

Guía completa del ayuno intermitente El ayuno intermitente se ha convertido en un tema popular...

Deporte

8 consejos para conseguir un vientre plano rápidamente

No te alarmes, la principal causa de un vientre hinchado es una mala digestión, no...

Cómo acelerar el metabolismo de manera natural

Estrategias para acelerar tu metabolismo Hay varias razones para pensar en cómo acelerar el metabolismo...

Cómo romper el ayuno intermitente correctamente

Alimentos y consejos para romper el ayuno intermitente Conocer los alimentos correctos para romper el...

Cómo consumir la melena de león para aprovechar sus propiedades

La melena de león es un hongo medicinal que ha ganado popularidad en los últimos...

Consejos prácticos para cuidar la salud intestinal

¿Sabías que la salud intestinal es fundamental para el bienestar general? Un intestino saludable no...

Guía para aliviar la hinchazón abdominal y los gases

Alivio rápido para la hinchazón abdominal y los gases: guía completa En algunas ocasiones, seguramente...

Hinchazón abdominal y cansancio: descubre las causas

¿Por qué la hinchazón abdominal afecta al cansancio? La hinchazón es esa sensación incómoda de...

¿Cómo prepararte un cúrcuma latte?

El Cúrcuma Latte es una bebida deliciosa y saludable que ha ganado popularidad en los...

¿Por qué deberían tomar cúrcuma las mujeres?

La cúrcuma, conocida como el "oro indio", es una especia milenaria con propiedades medicinales impresionantes....

La cúrcuma como antiinflamatorio

En un mundo donde la inflamación crónica está relacionada con muchas enfermedades modernas, encontrar soluciones...

microbiotic

Los alimentos ricos en probióticos naturales para tu dieta diaria

Cada vez hay más personas que tienen problemas intestinales que además están directamente relacionados con...

La importancia de la dieta para mejorar tu salud intestinal

La salud intestinal es fundamental para garantizar nuestro bienestar en general. La dieta juega un...

Smoothies saludables para el verano

🔥Las altas temperaturas nos invitan a buscar maneras frescas y deliciosas de mantenernos hidratados y...

Consejos y tests para ganar concentración y atención

El mundo actual está lleno de distracciones. Miles de series en la TV, instagram y...

microbiotic

5 Formas de tomar tu Café con Beneficios Adicionales

El café tiene muchos beneficios para la salud, uno de ellos: su alto contenido en...

fit

Desmontando 5 Falsos Mitos de la Nutrición

La nutrición es un campo lleno de información, pero también de desinformación. Cada día aparece algo nuevo...

5 falsos mitos sobre la ansiedad

La ansiedad es una respuesta natural y normal del cuerpo ante situaciones de estrés, peligro...

ejercicio

5 falsos mitos sobre el ejercicio y el entrenamiento de fuerza

Hoy en día, existen muchos falsos mitos en el mundo del fitness y el entrenamiento...

microbiotic

¿Qué es el déficit calórico?

Déficit calórico: 🔥Cuando consumes menos calorías de las que tu cuerpo necesita para mantener su peso ideal....

10 beneficios del entrenamiento de fuerza

El entrenamiento de fuerza, también conocido como entrenamiento de resistencia o entrenamiento con pesas, tiene...

¡4 razones para activar tu metabolismo!

El metabolismo es como el motor de tu cuerpo. 👉🏼Se encarga de convertir la comida...

como bajar la hinchazón abdominal rápidamente

microbiota

5 Consejos eficaces para eliminar la hinchazón abdominal

El vientre hinchado, o hinchazón, es una sensación bastante molesta que, además de afectar a...

Melatonina

6 consejos para dormir mejor (con evidencia científica)

Dormir bien parece ser un sueño inalcanzable, sobre todo para el 48% de la población...

microbiotic

8 RUTINAS CON BAÏA SEGÚN TU OBJETIVO

Combina tus productos y mejora tu salud. Todos los productos Baïa puedes tomarlos: -Tanto en frío como en caliente....

5 CONSEJOS PARA MEJORAR LA CONCENTRACIÓN

En un mundo lleno de distracciones constantes, mantener la concentración puede ser todo un desafío....

¿Cuál es la diferencia entre las Plant Proteins y las Pure Proteins Whey Isolate?

Tenemos dos tipos de proteínas, las Plant Proteins y la Pure Protein Whey Isolate. Así...

beneficios

La verdad sobre el colágeno: Importancia y formas efectivas de consumirlo

¿QUÉ ES EL COLÁGENO? El colágeno es la proteína más abundante en tu cuerpo (representa...

microbiotic

Intolerancias alimentarias: Descubre la verdad detrás de los síntomas y cómo mejorar tu bienestar

En este artículo, te contamos todo sobre las intolerancias: ¿Son comunes, o solamente son normales?...

Claves y mitos que debes conocer sobre la proteína

Todavía no le damos a la proteína la importancia que tiene. Las recomendaciones (muchas veces...

Resuelve tus dudas sobre el colágeno

El colágeno es una palabra que está de moda desde hace más de una década....

EL REGALO PERFECTO PARA SAN VALENTÍN

Si has llegado aquí es por que este San Valentín no quieres dejarte las...

microbiotic

Guía de regalos

Si quieres regalar Baïa, pero no sabes el qué, ¡no te preocupes! acudimos en tu...

Bizcocho Protéico Marmoleado

Muchas personas hacen ejercicio pensando en lo bien que se sentirán después, ahora imagínate con...

Potenciar Tu Sistema Inmune Nunca Fue Tan Delicioso

La Panna Cotta es un postre que normalmente lleva crema, azúcar y leche pero le...

3 RECETAS PERFECTAS PARA EL OTOÑO

Es cierto que las recetas favoritas de muchos de vosotros son fresquitas. Iced-lattes, smoothie bowls,...

COMO RELAJARSE AÚN MÁS DURANTE ESTE VERANO

EL VERANO ESTÁ PARA RELAJARSE Y DESCANSAR PERO, ¿TE GUSTARÍA UN CONSEJO PARA RELAJARTE Y...

VITAMINA D: TODO LO QUE TE ESTÁS PERDIENDO POR NO TOMARLA.

Hay veces que tenemos la evidencia delante de nosotros, y no la vemos... Ya era...

¿Cómo saber si te conviene tomar café?

El café es una de las bebidas más consumidas del mundo (solo superada por el...

UNA MANERA SENCILLA DE LLEGAR EN FORMA AL VERANO

Parece que ya llega el calor y nos entran las prisas para ponernos en forma...

CREANDO NUEVAS NEURONAS EN LA EDAD ADULTA

Constantemente estamos regenerando la células de nuestro cuerpo. Nuestra piel, nuestros órganos, nuestro pelo, son...

ASTENIA PRIMAVERAL, QUÉ ES Y CÓMO COMBATIRLA

Sí, todos estamos deseando que llegue el buen tiempo, que haya más sol, que los...

Café, ¿aliado o enemigo?

El café es de las bebidas más consumidas alrededor del mundo y no es por...

LA CANELA, ¿ENEMIGA O ALIADA DE NUESTRA SALUD?

La canela es una especia que aunque está de moda no es nada que se...

COLÁGENO: EL MEJOR ALIADO PARA LA PIEL

¿Cuántas veces hemos leído en revistas de moda o en blogs de belleza el truco...

MOVIMIENTO ZERO WASTE: ¡NO SEAS EL ÚLTIMO EN UNIRTE!

Hoy en día, sabemos que cada vez más personas acostumbran a reciclar en casa y...

LOS NIVELES DE GLUCOSA EN SANGRE CONSIDERADOS NORMALES NO SON SALUDABLES

Muchos piensan que necesitamos consumir azúcar o carbohidratos para alimentar el cerebro ¡pero no es...

GLUCOSA ALTA: CAUSAS, PROBLEMAS Y CÓMO EVITARLA

En la sociedad en la que vivimos es cada vez más frecuente escuchar que alguien...

DESMONTANDO MITOS SOBRE LA PROTEÍNA VEGETAL

Seguro que has escuchado millones de cosas acerca de la proteína vegetal en polvo (y...

DÓNDE COMPRAR MATCHA LATTE Y TODO LO QUE NECESITAS SABER SOBRE ESTA DELICIOSA BEBIDA

LA CAFEÍNA: ¿NUESTRO MAYOR ALIADO O NUESTRO PEOR ENEMIGO? Empecemos por el principio… cuando se...

Busca en nuestra tienda

Blog

Artículos recientes

¿Qué tema te interesa?

Nuestro compromiso

Científicamente probados

100% naturales

Garantía de 30 días