Supplements for stress
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Preguntas frecuentes sobre descanso y suplementación
Toma la melatonina entre 30 y 60 minutos antes de acostarte. Hazlo siempre con luz tenue para indicar a tu cuerpo que es de noche. Evita tomarla de día. Disuelve un cazo de 15 g de PROBIOTIC DREAMER® en agua o bebida vegetal caliente. La fito-melatonina reduce el tiempo necesario para conciliar el sueño.
Tu intestino y tu cerebro se comunican a diario. Una microbiota equilibrada favorece la relajación y el descanso. La mayoría de los suplementos ignoran este factor clave. Nosotros cuidamos tu descanso desde el intestino. PROBIOTIC DREAMER® aporta el probiótico Lactobacillus gasseri CP2305® y fibra prebiótica de inulina.
La melatonina es segura y bien tolerada. Consulta con un profesional sanitario en caso de embarazo, lactancia o enfermedades autoinmunes. Evita su consumo si tomas medicación anticoagulante o antidepresiva. Evita conducir o manejar maquinaria pesada después de tomarla por su efecto de somnolencia.
Los ingredientes naturales como el magnesio, la ashwagandha o los probióticos no generan dependencia. La melatonina tampoco crea adicción. Usa estos productos de forma consciente para regular tu ciclo circadiano. Compra estos complementos sin receta médica. Consulta con un profesional si tu problema de sueño persiste en el tiempo.
