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CREATINE

Steigere deine körperliche Leistungsfähigkeit

  • Hergestellt in Spanien
  • Wirksame Dosierungen

Nahrungsergänzung zur Unterstützung deiner Aktivität:

  • Kreatin Creavitalis®

  • Patentiertes Probiotikum

  • Bessere Löslichkeit und geschmacksneutral

CREATINE

60 dosis 0.58€/dosis Peso neto: 210g
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30 DAYS ON CHALLENGE GRATIS

  • Beim Kauf von Creatine erhältst du
  • Zugang zur Baïa x Bliss Challenge.20,95€Gratis
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30-Tage-Garantie
Ist es für mich geeignet?

CREATINE with PROBIOTIC BC99 es un suplemento para aumentar el rendimiento físico con el paso del tiempo.

Es para ti si:

  • Te mueves o entrenas, pero notas que tu cuerpo ya no responde igual.
  • Realizas entrenamientos con series sucesivas de ejercicios breves y de alta intensidad.
  • Quieres aprovechar de verdad los beneficios de la creatina.
  • Sabes que la actividad física es un pilar fundamental de la salud.
  • El consumo diario de creatina puede potenciar el efecto del entrenamiento de resistencia sobre lmáxima de una repetición.a fuerza muscular en adultos mayores de 55 años. El efecto beneficioso se obtiene con una ingesta diaria de 3 g de creatina junto con entrenamiento de resistencia, que permite un aumento progresivo de la carga de trabajo y que debe realizarse al menos tres veces por semana durante varias semanas, a una intensidad de al menos el 65 %-75 % de la carga.
Inhaltsstoffe
  • Creavitalis®: es una nueva versión de creatina. Ha sido desarrollada por la misma compañía que Creapure® (Alzchem), mantiene los estándares de calidad pureza ≥ 99,9%.
  • Weizmannia coagulans BC99: cepa de probiótico esporulado resistente con estudios clínicos que evalúan el aumento en la actividad de producción de nuestras propias enzimas digestivas implicadas en la absorción de BCAAs y EAAs de las proteínas que ingerimos en la dieta.

*Complemento alimenticio en polvo a base de monohidrato de creatina y probióticos.

Vollständige Liste anzeigen:

Creavitalis® (Monohidrato de creatina micronizada) y Weizmannia coagulans (Bacillus coagulans) BC99

Geschmack

Nuestra creatina no tiene sabor, es neutra. Además se disuelve mucho mejor que otras creatinas, al ser micronizada.

Allergene
  • Sin gluten
Anwendungshinweise
  • La toma diaria es un cazo completo (3,5g), incluido en la bolsa.
  • La toma diaria de 3,5 g de nuestro producto aporta 3 g de creatina y 6 × 10⁹ UFC del probiótico Weizmannia coagulans BC99.
  • La creatina se puede tomar en cualquier momento del día. Ideal antes o después de hacer ejercicio.
  • Puedes mezclarlo con agua, leche o bebida vegetal.
  • Puedes tomarlo en frío o caliente.
  • Puedes combinarlo con otros productos de Baïa®.
  • Se disuelve en un instante.


No superar la dosis diaria expresamente recomendada. Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustitutos de una dieta equilibrada. Es importante seguir una dieta variada y equilibrada y un estilo de vida saludable. Mantener fuera del alcance de los niños más pequeños.

Nährwertangaben
Valores nutricionales
/100g

Valores energéticos
1405 kJ/ 336 kcal

Grasas
3,5g

de las cuales saturadas
0,8g

Hidratos de carbono
35g

de los cuales azúcares
2,4g

Fibra alimentaria
32g

Proteínas
25g

Sal
0g

Nährstoffe und Inhaltsstoffe
Nutrientes e ingredientes
Por toma 3,5 g

Creavitalis®
3,4 g

de los cuales, creatina:
3 g

Weizmannia coagulans (Bacillus coagulans) BC99:
6 × 10⁹ UFC (Unidades Formadoras de Colonia)

CREATINE CREATINE Steigere deine körperliche Leistungsfähigkeit
1
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  • Ohne zugesetzten Zucker
  • Ohne Süßungsmittel
  • Glutenfrei
  • Ohne künstliche Zusatzstoffe
  • Ohne künstliche Aromen

Maximiere die Aufnahme, steigere deine Leistungsfähigkeit

01 -

Sportliche Leistung

Sportliche Leistung

Mehr Leistung bei jedem Training

Sportliche Leistung

Mehr Leistung bei jedem Training

creatina ist einer der am besten untersuchten Inhaltsstoffe in der Sporternährung und verfügt über eine solide Evidenz im Kontext hochintensiver Belastung.

creatina erhöht die körperliche Leistung bei aufeinanderfolgenden kurzen, hochintensiven Belastungen.

Jede Dosis von Creatine with probiotic BC99 liefert 3 g creatina, die täglich erforderliche Menge, um diesen positiven Effekt zu erzielen.

Trainiere. Wiederhole. Gib dein Bestes.

Kraft für jeden Satz und verbessere deine Leistung

3 g creatina zur Begleitung deines Trainings

creatina kommt natürlicherweise im Körper vor und wird hauptsächlich in der Muskulatur gespeichert, wo es am Energiestoffwechsel beteiligt ist.

Die tägliche Supplementierung stellt eine zusätzliche Menge an creatina bereit, um die körperliche Belastung zu begleiten, insbesondere bei Trainingseinheiten mit aufeinanderfolgenden Serien kurzer und hochintensiver Übungen.

creatina erhöht die körperliche Leistung bei aufeinanderfolgenden kurzen, hochintensiven Belastungen.

Darüber hinaus kann bei Erwachsenen über 55 Jahren, die regelmäßig Krafttraining betreiben, die tägliche Aufnahme von creatina die Wirkung des Trainings auf die Muskelkraft verstärken.*

*Die positive Wirkung wird mit einer täglichen Aufnahme von 3 g creatina zusammen mit Krafttraining erzielt, das eine progressive Erhöhung der Belastung ermöglicht und über mehrere Wochen mindestens dreimal pro Woche bei einer Intensität von mindestens 65 % bis 75 % der maximalen Last einer Wiederholung durchgeführt wird.

Gehirn und Energie

Die 2 %, die 20 % verbrauchen

Das Gehirn macht nur 2 % des Körpergewichts aus und verbraucht fast 20 % der gesamten Energie, die der Organismus aufwendet. Wenn Stress und fehlende Schlafstunden zusammenkommen, arbeitet der Körper mit weniger Spielraum.
1 de 3

So nimmst du unser Kreatin ein

Mischen

mit Wasser

Añade

1 Messlöffel pro Tag (3.5g)

Einnehmen

jederzeit

Konsumieren

warm oder kalt

Jeden Tag

bessere Ergebnisse

Verifizierte Bewertungen

Häufig gestellte Fragen Creatine

¿Qué es?

¿Qué es el Creavitalis® (monohidrato de creatina micronizado) y en qué se diferencia de otras creatinas?

¿Cuál es la diferencia entre Creavitalis® y Creapure®?

¿Cómo funciona y por qué la sinergia de creatina con Weizmannia coagulans BC99?

¿Es apto para embarazadas o mujeres en periodo de lactancia?

¿La creatina daña el riñón?

¿La creatina engorda o genera hinchazón?

¿Por qué es importante la creatina para las mujeres?

Ab welchem Alter kann es eingenommen werden?

Literatur

[1] Cao, L., Guo, M., Zhou, Y., Zhang, J., Tie, S., Li, X., Tian, P., Wu, Y., & Gu, S. (2024). Weizmannia coagulans BC99 Improves Strength Performance by Enhancing Protein Digestion and Regulating Skeletal Muscle Quality in College Students of Physical Education Major.Nutrients,16(23), 3990. https://doi.org/10.3390/nu16233990

[2] Wax, B., Kerksick, C. M., Jagim, A. R., Mayo, J. J., Lyons, B. C., & Kreider, R. B. (2021). Creatine for Exercise and Sports Performance, with Recovery Considerations for Healthy Populations. Nutrients, 13(6), 1915. https://doi.org/10.3390/nu13061915

[3] Cooper, R., Naclerio, F., Allgrove, J., & Jimenez, A. (2012). Creatine supplementation with specific view to exercise/sports performance: an update.Amino Acids,43(1), 53–72. https://doi.org/10.1007/s00726-011-0877-3

[4] Rawson, E. S., & Volek, J. S. (2003). Effects of creatine supplementation and resistance training on muscle strength and weightlifting performance: A meta-analysis. Journal of Strength and Conditioning Research, 17(4), 822–831. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/14636102/

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