En la sociedad en la que vivimos donde impera la rapidez, la inmediatez de los cambios y la presión por la perfección, seamos sinceros, ¿quién no conoce la palabra estrés?. Pues bien, aunque es un término que tristemente hemos incorporado a nuestro vocabulario cotidiano esto no siempre ha sido así.
Cada vez más estudios demuestran efectos perjudiciales del estrés en nuestra salud y bueno, ahora que no nos escuchan los jefes, muchas veces la principal fuente de estrés es el trabajo.
Quizás sepas de lo que hablamos o quizás no. Pero, tanto si quieres combatir el estrés o prevenirlo, no dejes de leer este post.