Tenemos dos tipos de proteínas, las Plant Proteins y la Pure Protein Whey Isolate. Así que en este artículo vamos a resolver algunas dudas a la hora de elegir qué proteína es mejor para ti.

Piensa en las proteínas como si fuesen una pulsera de abalorios de colores. Cada abalorio es un aminoácido. Hay 20 colores distintos. Para crear una pulsera, tienes que usar los 20 colores en cantidades adecuadas.

Como ya sabes, la fórmula de nuestras Plant Proteins combina proteína de guisante y arroz. Pues bien, al juntar legumbres con cereales, conseguimos completar la secuencia de colores perfecta para obtener esa pulsera completa que conforma una proteína de calidad. Tienes todo el poder del mundo vegetal, sin renunciar a una proteína de alta calidad.

Por otro lado, tenemos las Pure Proteins con proteína procedente del suero de leche. Aunque te suene raro, debes saber que este suero no es más que ese líquido transparente que puedes encontrar en el yogur. Así que a partir de ahora ¡no lo tires!

Tiene muchas propiedades beneficiosas, y proteína de muy buena calidad. Además, contiene todos los abalorios de colores, y se absorbe muy rápido.

Por un lado, tenemos las Plant Protein. 

Las Plant Protein tienen la misma funcionalidad que la proteína que ingieres en tu dieta, por lo que pueden ser un alimento más en tu día a día, aunque no tengas objetivos específicos. Si te gusta entrenar, tienes hábitos saludables y quieres mantenerte en forma, pero no sigues un plan estricto, esta es una gran opción.

Te van a ayudar a mantener una alimentación más equilibrada, alcanzando la cantidad de proteína que necesitas a diario para mantenerte saludable y asegurar un correcto mantenimiento o crecimiento de tu masa muscular. Puedes consumirla a cualquier hora del día.

Y si quieres reducir el consumo de alimentos de origen animal,pero te es complicado llegar a los requerimientos con el alimento integral, la Plant Protein es una gran opción. Tiene una aminograma completo (todos los abalorios de colores) y es de fácil digestión.

Por otro lado, nuestra Pure Protein Whey Isolate es una proteína en polvo (de suero de leche) con un porcentaje altísimo de pureza:

¿Cómo lo hemos conseguido? Con la patente Volactive®, en un proceso que garantiza la mayor pureza, manteniendo la estructura de la proteína intacta.

Esto es ideal si buscas la mayor cantidad de proteína por dosis, sin sentirte demasiado saciado.

Además tiene mayor biodisponibilidad, llegando muy rápido a los tejidos que la necesitan, y concretamente al músculo. Lo ideal es que lo tomes en horas cercanas a tu entrenamiento, antes o durante tu entrenamiento, ya que su digestión es óptima.

Su digestión es óptima porque cuenta con Digezyme, un complejo de enzimas digestivas te ayudará a digerir de forma más eficiente tu batido, y la pequeña cantidad de lactosa que la Pure Protein Whey Isolate pueda contener.

Sí pueden combinarse.

Los días que entrenes, apuesta por la Pure Protein Whey Isolate justo antes o después de entrenar, porque se absorbe mucho más rápido y por lo tanto, irás a entrenar con la digestión hecha, o al consumirla después, ayudarás a tu cuerpo a recuperarse del entrenamiento.

Por otro lado, en momentos en los que vayas a estar mucho tiempo sin comer o cuando tengas más hambre, la Plant Protein es la mejor opción ya que sacia bastante más, siendo un complemento ideal a tu dieta para asegurar tu ingesta proteica.

Desde Baïa te recordamos que el deporte es necesario para todo el mundo, y la suficiente ingesta de proteína también. ¡Haznos saber cuál es tu favorita!