Smoothies saludables para el verano

🔥Las altas temperaturas nos invitan a buscar maneras frescas y deliciosas de mantenernos hidratados y llenos de energía.

¿Qué mejor manera de hacerlo que con un smoothie?

1. SMOOTHIE DE COLÁGENO Y FRESA

🛒¿Qué necesitas?

 -Frutos rojos congelados: arándanos, fresas, frambuesas...

-1/2 aguacate (opcional)

-1 cucharada de semillas de lino.

-1 cazo de colágeno con vitamina C del Beauty Creamer 

-Bebida de almendras.

-1 cucharada de kéfir o yogur.

2. SMOOTHIE DE AÇAÍ

🛒¿Qué necesitas?

-1 batidora.

-Puñadito de arándanos.

-Medio plátano.

-Unas fresas.

-Un poco de leche o bebida vegetal. (La cantidad depende si te gusta más líquido o cremoso)

-1 cucharada de açaí orgánico, una fruta con más antioxidantes que el arándano.

-Puedes añadir hielos para hacer más "freshh" tu smoothie.

 3. SMOOTHIE PLANT PROTEIN

🛒¿Qué necesitas?

-1 plátano maduro.

-1 pera (o fruta que más te apetezca)

-Una taza de leche o bebida vegetal.

-1 cazo de Plant protein Maca Moca.

-1 cucharada de crema de cacahuete.

-Un par de hielos.

4. SMOOTHIE FRUTOS ROJOS Y PROTEÍNA WHEY

🛒¿Qué necesitas?

-Media taza de frutos rojos congelados.

-Una taza de bebida vegetal o leche.

-1 cazo de nuestra Proteína Whey Vainilla.

-Añade hielo si te gusta más espeso.

¡Y tritura todo!