Smoothie salutari per l’estate
per Baia Food en Jun 27, 2024
Tabla de contenidos
🔥Le alte temperature ci invitano a cercare modi freschi e deliziosi per rimanere idratate e piene di energia.
Quale modo migliore per farlo se non con uno smoothie?
1. SMOOTHIE DI COLLAGENE E FRAGOLA
🛒Di cosa hai bisogno?
-Frutti rossi congelati: mirtilli, fragole, lamponi...
-1/2 avocado (opzionale)
-1 cucchiaio di semi di lino.
-1 misurino di collagene con vitamina C del Beauty Creamer
-Bevanda di mandorla.
-1 cucchiaio di kefir o yogurt.
2. SMOOTHIE DI AÇAÍ
🛒Di cosa hai bisogno?
-1 frullatore.
-Una manciatina di mirtilli.
-Mezza banana.
-Qualche fragola.
-Un po' di latte o bevanda vegetale. (La quantità dipende se ti piace più liquido o cremoso)
-1 cucchiaio di açaí biologico, un frutto con più antiossidanti del mirtillo.
-Puoi aggiungere ghiaccio per rendere il tuo smoothie più "freshh".
3. SMOOTHIE PLANT PROTEIN
🛒Di cosa hai bisogno?
-1 banana matura.
-1 pera (o il frutto che ti va di più)
-Una tazza di latte o bevanda vegetale.
-1 misurino di Plant protein Maca Moca.
-1 cucchiaio di crema di arachidi.
-Un paio di cubetti di ghiaccio.
4. SMOOTHIE FRUTTI ROSSI E PROTEINA WHEY
🛒Di cosa hai bisogno?
-Mezza tazza di frutti rossi congelati.
-Una tazza di bevanda vegetale o latte.
-1 misurino della nostra Proteina Whey Vaniglia.
-Aggiungi ghiaccio se ti piace più denso.
Frulla tutto!
