Adatto-che? Adattogeni

Ogni volta si usa di più questa parola ed è un dato di fatto che la maggior parte della popolazione spagnola non sa cosa siano. Vuoi sapere perché sono uno dei nostri migliori alleati? Quali sono i loro benefici? Se hanno controindicazioni?

Continua a leggere, te lo raccontiamo tutto in questo post.

CONTESTO: DIFFERENZA TRA LO STRESS ANCESTRALE E QUELLO ATTUALE

Il nostro corpo si è evoluto per secernere un ormone nei momenti di stress, il cortisolo. Aumenta la nostra frequenza cardiaca e aiuta a liberare energia, tra le altre cose. Era molto utile per gli stressori fisici che la specie umana affrontava anticamente (fuggire da un animale o lottare contro qualcuno, per esempio).

Il problema è che abbiamo sostituito questi picchi di stress con situazioni di stress cronico (preoccupazioni sul lavoro, fretta, mancanza di sonno, ecc.) e il tuo corpo reagisce allo stesso modo. Non diamo tregua al nostro organismo e questo stress cronico è alla base di molte patologie, tra le altre: depressione, obesità, attacchi di ansia...

"Il momento per rilassarti è quando non hai tempo per farlo" - Jim Goodwin

Il tuo corpo è in grado di adattarsi a una certa quantità di stress, e lo sport e le sfide fisiche sono anch'essi sfide per il nostro corpo. Il tuo organismo non sa se vuoi vincere un'Olimpiade o se stai correndo per non farti mangiare. Cerca quindi di adattarsi, nel caso in futuro debba affrontare una sfida simile. Poco a poco riempiamo "il nostro vaso" con le nostre attività e i nostri stressori durante la giornata (preoccupazioni personali, mancanza di sonno, allenamento...) e arriva un momento in cui, se non facciamo nulla, trabocca.

ORIGINE DEGLI ADATTOGENI

Durante la Guerra Fredda lo scienziato Nicolai Lazarev iniziò a cercare sostanze che aiutassero i russi a migliorare le prestazioni in una situazione di forte stress.

Iniziò a cercare piante che crescessero in ambienti ostili, partendo dal presupposto che, se erano in grado di resistere a grandi avversità, dovevano aver sviluppato composti che, se consumati dalle persone, avrebbero aiutato a superare situazioni di stress.

Studiò migliaia di piante e alla fine... trovò ciò che cercava: diede loro il nome di adattogeni.

Nicolai Lazarev, scopritore degli adattogeni

Affinché una sostanza sia adattogena devono essere soddisfatti i seguenti criteri:

Deve essere innocua: sono sicuri per il corpo umano e non producono effetti dannosi o negativi nel corpo umano. A differenza delle piante medicinali, gli adattogeni non possono avere effetti collaterali, per definizione.
Risposta non specifica nell'organismo: migliorano la tolleranza a qualsiasi tipo di stressore: fisico, chimico o biologico. Per il nostro corpo, dormire poco, fare molta attività sportiva, essere sopraffatti o non mangiare bene sono anch'essi stressori.
Regolano o normalizzano l'organismo: Promuovono l'omeostasi; se un organismo è debilitato lo stimolano e se è troppo attivo aiutano a calmarlo.
Possono agire bidirezionalmente e questa caratteristica è propria degli adattogeni.

QUALI ADATTOGENI ASSUMERE

Dato il nostro stile di vita attuale, se vogliamo evitare gli effetti dannosi dello stress, performare meglio al lavoro/nello sport e sentirci con più energia, ricorrere agli adattogeni ha perfettamente senso. In Baïa Food ci siamo posti a lungo questa domanda. Da tempo lavoriamo con la radice di maca andina. Questa radice peruviana era l'alimento principale degli Incas e sapevamo per esperienza diretta che era un valido aiuto per gestire lo stress.

Aumenta la performance e il desiderio sessuale (studio); in questo studio è stato dimostrato come i ratti integrati con maca potessero nuotare più a lungo fino all'esaurimento. Aiuta anche a migliorare i sintomi della menopausa nelle donne (studio). La dose efficace è di circa 3 g/giorno.

Ma volevamo andare un passo oltre. Ci siamo chiesti cos'altro potevamo offrire oltre alla maca per poter aiutare ad alleviare un problema così diffuso come lo stress.

Fu allora che ci siamo proposti di creare il miglior blend adattogeno sul mercato, con diverse premesse: doveva avere la massima efficacia, essere facile da assumere ed essere delizioso.

IL NOSTRO PURE BLEND - NATURAL BALANCE

Analizzando gli studi, abbiamo visto che l’adattogeno con il maggior supporto di evidenza scientifica era l’ashwagandha.

Utilizzata fin dall’antichità nella Medicina Ayurvedica, il suo nome scientifico è Withania Somnifera.

In molteplici studi ha dimostrato di ridurre lo stress e l’ansia (studio). Ma aumenta anche il testosterone ( studio) , forse per questo ha dimostrato di essere anabolica (studio) e aiuta anche a migliorare la qualità dello sperma (studio) e la funzione sessuale nelle donne (studio). È stata inoltre dimostrata la sua efficacia contro l’artrite, e possiede proprietà anticancerogene (studio) grazie al suo composto withaferina A, efficace contro diversi tipi di tumori.

La maggior parte degli studi dimostra efficacia con la radice della pianta, per questo abbiamo deciso di utilizzare nel nostro blend l'estratto KSM-66 che proviene esclusivamente dalla radice.

Per renderlo delizioso abbiamo aggiunto cacao puro del Perù e carruba, senza alcun dolcificante né zucchero aggiunto. Con soli 10 g al giorno assumerai la dose efficace di ashwagandha e maca, con un delizioso sapore di cacao.

Faremo una produzione limitata di 200 unità. Se non l'hai ancora fatto, puoi iscriverti subito alla nostra lista prioritaria per essere il primo a conoscere il lancio e accedere alla prevendita che stiamo organizzando.

Hai ancora dubbi sugli adattogeni? Ti leggiamo nei commenti

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