CREATINE

Creatine with probiotic BC99, es una fórmula única que combina creatina monohidrato micronizada pura (Creavitalis®) y Weizmannia coagulans BC99, el único probiótico patentado y clínicamente avalado que activa el eje intestino-músculo para mejorar el rendimiento muscular y la absorción de proteínas.
No es solo un suplemento deportivo; es una herramienta para incrementar la energía celular y promover una vida activa mejorando la composición corporal.

La creatina es una aminoácido no proteinogénico (no participa en formar proteínas) que producimos en nuestro organismo (principalmente en el hígado pero también en riñones y páncreas a partir de arginina, glicina y metionina (aminoácidos presentes en proteínas).
La creatina se acumula principalmente en los músculos y, en menos medida, en el cerebro. Y su papel es clave ya que funciona como una "batería de emergencia" que estabiliza la energía celular (ATP) ante el esfuerzo o el estrés
Creavitalis® es una forma optimizada y micronizada (con una pureza del 99,9%). Gracias a este proceso de micronizado, la partícula es mucho más pequeña, lo que aumenta su solubilidad y biodisponibilidad. Además, la gran ventaja práctica frente a otras creatinas estándar es que no deja esa textura arenosa o de "tierra" en el fondo del vaso, haciendo la experiencia mucho más agradable.

Creavitalis® es una nueva versión de creatina. Ha sido desarrollada por la misma compañía que Creapure® (Alzchem), mantiene los estándares de calidad pureza ≥ 99,9%, pero gracias a su micronizado se consigue una partícula ultrafina. Esto no solo garantiza una suspensión perfecta en líquidos, sino que está pensada para favorecer una óptima asimilación en contextos de salud y bienestar general. Esto es especialmente interesante cuando el consumo de creatina está pensado con fines de salud y bienestar general para acompañar a tu estilo de vida activo.

Porque la salud empieza en el intestino. Weizmannia coagulans BC99 es una cepa probiótica que llega viva al intestino.
La inclusión de BC99 en esta fórmula crea una sinergia funcional en el eje intestino-músculo-metabolismo, respaldada por ensayos clínicos. Actúa como potenciador (aumentando la biodisponibilidad de aminoácidos de tu dieta), recuperador (ayudándote a reducir marcadores de daño muscular y fatiga), y con un efecto sobre la salud integral (los estudios asocian esa cepa con mejoras en la composicion corporal aumentnado músculo y disminuyendo grasa y como modulador de la inflamación [1].

Aunque la creatina se considera segura y existen estudios sobre sus beneficios en el desarrollo, por precaución y normativa, recomendamos consultar siempre a tu profesional médico antes de introducir suplementos nuevos en estas etapas.

No. En personas sanas, el consumo de creatina en dosis recomendadas no daña la función renal (Kreider et al., 2017). El posible aumento de la "creatinina" en sangre es a menudo un subproducto del metabolismo muscular y del propio suplemento, no necesariamente un fallo del riñón, pero si tienes patologías renales previas, debes consultar a tu médico.

La creatina puede provocar un aumento de peso debido a la retención de agua, ya que atrae líquidos al interior de las células musculares al ser una sustancia osmótica. Este efecto no causa hinchazón abdominal ni subcutánea, sino que da al músculo una apariencia más llena y contribuye a mejorar el rendimiento deportivo, la recuperación y la ganancia muscular. Aunque genera un leve aumento de peso por agua, no incrementa la grasa corporal e incluso podría ayudar a reducirla si se combina con entrenamiento de fuerza. Por otro lado, un exceso de sodio en la dieta sí puede causar retención de agua extracelular, pero esto se puede contrarrestar moderando el consumo de sodio, aumentando la ingesta de potasio y bebiendo suficiente agua.

La creatina no es solo para atletas o deportistas profesionales. Las mujeres tienen de forma natural niveles de creatina ligeramente más bajos que los hombres, y a medida que avanzan hacia los 30 y los 40 años (perimenopausia), estos niveles pueden disminuir, lo que afecta a la fuerza y la energía. Una dosis diaria (3,5 g) de creatina con probiótico BC99 ayuda a mantener la fuerza y el rendimiento cuando más lo necesitas.