Video-Rezept: Chocolate Lover Smoothie

Heute bringen wir euch ein super einfaches und köstliches Rezept. Es eignet sich ideal für morgens oder vor dem Training, da es uns viel Energie liefert.

Wir verwenden BIO-KAKAO, der, wie ihr wisst, dank seines hohen Flavonolgehalts eine natürliche Quelle von Antioxidantien ist. Außerdem verbessert er durch seinen Gehalt an Tryptophan und Magnesium die Stimmung und gibt uns genügend Energie, um den Tag zu meistern.

Durch die Zugabe von BIO-MACA erhalten wir eine zusätzliche Quelle natürlicher Energie. Es handelt sich um ein adaptogenes Lebensmittel, das uns dabei hilft, Stress und chronische Müdigkeit zu reduzieren, und zudem als Hormonregulator wirkt.

Zutaten

• 1 Banane
• 1 Handvoll Mandeln
• 2 Datteln (mehr hinzufügen, wenn ihr sehr süßes Essen mögt, aber übertreibt es auch nicht)
• 300 ml Mandelmilch
• 1 Esslöffel BIO-KAKAO
• 1 kleiner Teelöffel BIO-MACA
• 1 Prise Zimt (optional)
• 1 Eiswürfel (optional)

Anleitung