Ein Smoothie für strahlend aussehende Haut

Vergiss Selbstbräuner, Anti-Falten-Cremes und Wundermittel-Pillen. Um eine schöne, straffe Haut zu gewährleisten, die in der Lage ist, sich von Schäden durch übermäßige Sonneneinstrahlung zu regenerieren, gibt es nichts Besseres, als täglich antioxidansreiche Lebensmittel zu sich zu nehmen. Die Integration eines Smoothies mit Superfoods in dein Frühstück oder deine Zwischenmahlzeit hilft dir, eine hohe Konzentration an Nährstoffen, Vitaminen und wichtigen Mineralstoffen zu konsumieren, um eine makellose Haut zu präsentieren.

Açaí ist eines der stärksten Antioxidantien der Welt und reich an den Vitaminen A, B, C und E; sie sind perfekt, um die Haut zu revitalisieren, Falten zu mildern, durch die Sonne geschädigte Hautzellen zu reparieren und einen optimalen Feuchtigkeitsgehalt wiederherzustellen. Wenn deine Haut fahl, trocken, schuppig und zu Unreinheiten neigend ist, wird das BIO AÇAÍ dein treuer Verbündeter sein, um all dem entgegenzuwirken. Du wirst seine Vorteile schnell bemerken.

Wenn wir darüber hinaus die Eigenschaften von Chiasamen hinzunehmen, einer ausgezeichneten Quelle für Omega-3-Fettsäuren, wird das Aussehen unserer Haut noch strahlender. Diese Fettsäuren wirken entzündungshemmend und beruhigend, regenerieren die Zellmembranen, verringern Rötungen und beugen der Entstehung von Falten vor. Außerdem enthalten die BIO CHIASAMEN viel Phosphor, ein kritischer Mineralstoff für die Proteinsynthese und wichtig für die Gesundheit unseres Gewebes. 

Zusammen mit Kirschen und Joghurt (dessen Probiotika die Darmflora ausgleichen und das Immunsystem stärken) enthält dieser Smoothie die perfekten Zutaten, um diesen Sommer mit schöner Haut zu glänzen.

ZUTATEN:

Zwei Esslöffel BIO AÇAÍ
Ein Esslöffel BIO CHIASAMEN
Ein Naturjoghurt (für Veganer Hafer- oder Mandelmilch)
Eine halbe Banane (vorher eingefroren verleiht sie dem Smoothie eine dichtere Textur)
Eine Handvoll entkernter Kirschen
Optional: Honig oder Kokosblütenzucker zum Süßen, Zimt, Vanillepulver

ANLEITUNG:

Alle Zutaten im Mixer gut vermengen und pürieren, bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist. Wir empfehlen, als Toppings BIO GOJI-BEEREN, Himbeeren, Heidelbeeren, Bananenscheiben, geraspelte Kokosnuss, Nüsse und/oder Haferflocken hinzuzufügen.

Alicia Lamothe (Health Coach)