DAS PERFEKTE GESCHENK FÜR DEN VALENTINSTAG

Wenn du hier gelandet bist, dann deshalb, weil du dieses Valentinstag nicht die Überraschungen auf den letzten Tag verschieben willst. Wie organisiert du bist!

Wir alle wissen, dass man ein Geschenk, bei dem man die Mühe der anderen Person und ihren Wunsch zu gefallen sieht, mehr wertschätzt.

Deshalb glauben wir, dass es an diesem Valentinstag wichtig ist, deinen Partner oder deine Partnerin (oder die Person, die du so sehr schätzt) mit einer von dir selbst gemachten Aufmerksamkeit zu überraschen.

Auch wenn es schwer zu glauben scheint, sind alle unsere Produkte super vielseitig. Wenn der Koch in dir noch schlummert, holen wir ihn mit diesen 3 Rezepten heraus, um wirklich zu überraschen! ;)

Und warum sage ich 'wirklich'? Weil einige dieser Rezepte nicht nur köstlich sind, leicht zuzubereiten und mit natürlichen Produkten hergestellt werden, sondern weil einige von ihnen Überraschungszutaten enthalten, die dazu beitragen können, Libido und sexuelles Verlangen zu steigern. Und das sagen nicht wir, das sagt die Wissenschaft seit Tausenden von Jahren.

Lies weiter, damit du mehr entdeckst, und bitte falle nicht in die Monotonie, nur Blumen zu verschenken. ÜBERRASCHE

Wenn nicht du der Kochkünstler bist, sondern die Person, die du diesen Valentinstag überraschen möchtest, dann ist dies definitiv dein perfektes Geschenk.

Es handelt sich um Pancakes, zubereitet mit unserer Plant Protein Maca Moca, aber diesmal kommen sie in einem Gläschen (das du selbst hübsch gestalten musst) und du verschenkst es, um gemeinsam ein besonderes Frühstück oder einen besonderen Snack zu genießen.

Du wirst nur diese Zutaten benötigen:

- 30g von Plant Protein Maca Moca

- 1 Esslöffel Haferflocken

- Backpulver / Natron

- 1 Teelöffel Erdnusspulver (optional)

- Schokoladenchips

- 3 Medjool-Datteln

Das Vorgehen ist so einfach wie:

1. Die Zutaten nacheinander in ein Glasgefäß wie auf dem Foto geben.
2. Mit einem Stück Stoff und einer Schnur dekorieren.
3. Ein Etikett mit einer personalisierten Nachricht hinzufügen.

Wichtig: Für die Zubereitung dieser Pancakes musst du diese Zutaten mit 1 Tasse Milch mischen und die Pfanne ein paar Minuten pro Seite kurz anbraten.

Zusätzlicher Nutzen:

Zusätzlich zu den gesundheitlichen Vorteilen, die wir dir für Maca bereits genannt haben (ich hoffe, du hast sie dir notiert, denn wir werden sie nicht noch einmal wiederholen), hat Maca gezeigt, die sportliche Leistungsfähigkeit zu fördern (Studie).

Damit du ein Frühstück voller Energie hast!

Wir haben die Vorteile von Adaptogenen bereits bis zum Erbrechen wiederholt. Aber die Situation rechtfertigt es, denn an diesem Valentinstag möchten wir einige Vorteile von Adaptogenen hervorheben, die vielleicht etwas in Vergessenheit geraten sind.

Mit jedem Bissen dieser Rezepte tragen Sie zu einer besseren hormonellen und sexuellen Gesundheit sowie zu einer Steigerung der Libido bei, was ja nie schadet ;)

Hier sind die Zutaten:

• 3 mittelgroße, reife Bananen
• 200 ml Kokosmilch aus der Dose
• 1 EL Natural Balance
• 1 TL Zimt

Und hier die Schritt-für-Schritt-Anleitung. Es ist einfacher, als es scheint:

1. Alle Zutaten in einem Behälter verrühren, bis eine homogene Textur erreicht ist , die nicht zu fest ist.
2. In Gläser füllen und mindestens 2 Stunden im Kühlschrank ruhen lassen
3. Vor dem Servieren unser Bio-Kakao und einige Nüsse zum Dekorieren darüber streuen.

Zusätzlicher Vorteil:

Maca ist eine in den peruanischen Anden angebaute Wurzel, die seit Tausenden von Jahren verwendet wird, um Stress zu reduzieren, die Hormone und die Fruchtbarkeit auszugleichen und das sexuelle Verlangen zu steigern.

Andererseits haben zahlreiche Studien gezeigt, dass Ashwagandha-Extrakt die Libido und die Zufriedenheit durch eine Erhöhung der Durchblutung der Sexualorgane steigert.

Dieses Rezept mit Natural Balance ist ein sicherer Treffer!

Mit diesem Rezept wirst du garantiert Erfolg haben.

Kannst du dir vorstellen, morgens mit dem Duft frisch gebackener Kekse im ganzen Haus aufzuwachen? Klingt großartig, oder?

Wenn du es für jemanden Besonderen machst, wird diese Person sich sofort verlieben.

Außerdem haben wir dem Rezept reine Schokolade hinzugefügt, da sie Tryptophan enthält, eine essentielle Aminosäure, die das Gehirn zur Produktion von Serotonin nutzt, auch bekannt als das „Glückshormon“.

Für die Zubereitung benötigst du:

• 130g Hafermehl

• 6 eingeweichte Datteln

• 3 EL Plant Protein Vanille

• 2 Eier

• 2 EL Kokosöl

• Schokodrops > 85%

• Eine Prise Salz

So bereiten wir es mit Liebe zu:

1. Den Ofen auf 180º vorheizen
2. Alle Zutaten außer die Schokolade verrühren
3. Die Schokodrops zum Teig hinzufügen
4. Die Kekse formen und auf das Backblech legen
5. 15' bei 180º backen
6. Mit geschmolzener Schokolade dekorieren. (optional)

Zusätzlicher Vorteil:

Zartbitterschokolade kann die Freisetzung von Endorphinen fördern und so dazu beitragen, dass du dich ruhiger, entspannter und glücklicher fühlst. Dein perfekter Verbündeter für diesen Valentinstag!

Latte Art zu machen scheint fast unmöglich, oder?

Sicher hast du schon oft versucht, irgendein schönes Muster in den Kaffee zu zaubern, aber es ist ein echtes Missgeschick geworden.

Mit diesem kleinen Tutorial lernst du sicher viele Dinge, die du noch nicht wusstest und deshalb dieses hübsche Herz bisher nicht hinbekommen hast.

Jemanden zu überraschen bedeutet nicht, etwas Teures zu schenken; es kann etwas so Einfaches sein wie ein Herz in den Lieblings-Latte zu machen.

Pro tip:

• Es ist sehr wichtig, dass die Milch ungefähr 3 % Fett enthält. Das Fett ist das, was die Emulsion ermöglicht und dafür sorgt, dass sich diese kleine Cremeschicht bildet.
• Um einen guten Milchschaum zu erhalten (insbesondere bei pflanzlicher Milch), darf die Milch nicht zu heiß sein. Ideal ist eine Temperatur zwischen 55-65°

Welche Milch verwenden wir also?

• Unsere Favoritin und die Wahl der Baristas ist Hafermilch, da sich damit bei ausreichend Fettgehalt Schaum und Latte Art herstellen lassen. Es gibt sogar spezielle Barista-Milchsorten, aber ihre Verwendung ist nicht unbedingt notwendig.
• Sojamilch ergibt meist guten Schaum, aber es ist sehr schwierig, Latte Art zu erzeugen. Sie lässt sich nicht gut mit der Milch vermischen.
• Mit Mandelmilch lassen sich Schaum und Muster herstellen, jedoch erfordert dies mehr Übung.

Zusätzlicher Vorteil:

Die rosa Farbe unseres Pink Latte verdankt sich seinem Rote-Bete-Anteil.

Rote Bete hat sich als sehr vorteilhaft für die Herzgesundheit erwiesen. Sie hilft, den Blutdruck zu senken (Studie), die Endothelfunktion unseres Organismus zu erhalten (Studie) und die sportliche Leistung zu verbessern (Studie).

Wenn dich die bisherigen Rezepte noch nicht überzeugt haben, solltest du dir dieses auf keinen Fall entgehen lassen.

Und nicht nur wegen ihres Aussehens (was auch zählt), sondern wegen all der gesundheitlichen Vorteile, die gelbe Maca bietet.

Für die Zubereitung dieser Pralinen benötigst du folgende Zutaten:

- 300 g natürliche Erdnusscreme

- 1/2 Glas Dattelpaste oder Süßungsmittel

- 2 Esslöffel Bio-Maca.

- 100 g Schokolade >85%.

Und zur Zubereitung ist es ganz einfach:

1. Alle Zutaten außer der Zartbitterschokolade mixen bzw. zerkleinern.
2. Die Mischung in eine Pralinenform geben (wir haben eine herzförmige verwendet, aber du kannst jede beliebige Form nehmen)
3. Die Pralinen 1 Stunde in den Kühlschrank stellen.
4. Die Schokolade schmelzen und die Pralinen darin überziehen.

Zusätzlicher Vorteil:

Wir haben dir schon tausendmal erzählt, dass Bio-Maca bereits von den Inka-Kriegern verwendet wurde, um ihre Ausdauer und Vitalität zu verbessern. Neben ihrem hohen Gehalt an Vitaminen und Mineralstoffen ist sie auch für ihr potenziell aphrodisierendes Wirkungspotenzial bekannt und wurde traditionell eingesetzt, um sexuelles Verlangen und Leistungsvermögen zu verbessern (Studie, Studie, Studie), und heute bestätigt die Wissenschaft ihre Wirkungen.

Gesichtscremes zu diesen Tagen zu verschenken ist sehr ausgelutscht, und wenn du ein Mädchen bist, wird es fast sicher schwierig sein, deinen Freund zu überzeugen... Manchmal wirkt es sogar so, als würdest du dieser Person damit eine indirekte Botschaft schicken, dass sie ihre Haut ein wenig besser pflegen sollte. Aber mit diesem Rezept, das mit unserem Natural Beauty zubereitet wird, wird alles einfacher und attraktiver, und du stellst sicher, dass ihre Haut strahlend und leuchtend aussieht.

Nutze dieses köstliche Rezept und vergiss alle Erklärungen!

Für 10 Kugeln benötigst du diese Zutaten:

• 1 Tasse rohe Cashews
• 1 Tasse geraspelte Kokosnuss
• 7 Medjool-Datteln
• 4 Esslöffel Natural Beauty

Und so einfach werden sie zubereitet:

1. Die Datteln entsteinen und einweichen lassen.
2. Die Datteln zusammen mit den restlichen Zutaten mixen.
3. Mit den Händen Kugeln formen.
4. Zum Dekorieren in Natural Beauty wälzen.

Zusätzlicher Nutzen:

Dank des in diesem Rezept enthaltenen Kollagens trägst du mit jedem Bissen zur Hautgesundheit bei. Denn gut auszusehen ist unbezahlbar!

Wenn du Lust hast, eines dieser Rezepte zuzubereiten, teile sie mit uns, wir würden sie sehr gerne sehen.