Adaptogene? Adaptogene

Dieses Wort wird immer häufiger verwendet, und es ist eine Tatsache, dass die Mehrheit der spanischen Bevölkerung nicht weiß, was sie sind. Möchtest du wissen, warum sie einer unserer besten Verbündeten sind? Was sind ihre Vorteile? Haben sie Kontraindikationen?

Lesen Sie weiter, wir erzählen Ihnen in diesem Beitrag alles.

KONTEXT: UNTERSCHIED ZWISCHEN ANCESTRALEM UND AKTUELLEM STRESS

Unser Körper hat sich entwickelt, um in Stressmomenten ein Hormon auszuschütten, das Cortisol. Es erhöht unsere Herzfrequenz und hilft unter anderem, Energie freizusetzen. Dies war sehr nützlich bei den physischen Stressoren, denen die menschliche Spezies in früheren Zeiten ausgesetzt war (zum Beispiel vor einem Tier zu fliehen oder gegen jemanden zu kämpfen).

Das Problem ist, dass wir diese Stressspitzen durch chronische Stresssituationen ersetzt haben (Sorgen bei der Arbeit, Eile, Schlafmangel usw.), und dein Körper reagiert auf dieselbe Weise. Wir gönnen unserem Organismus keine Pause, und dieser chronische Stress ist unter anderem für zahlreiche Pathologien verantwortlich: Depressionen, Adipositas, Angstattacken...

"Die Zeit, um dich zu entspannen, ist dann, wenn du keine Zeit dafür hast" - Jim Goodwin

Dein Körper ist in der Lage, sich an eine bestimmte Menge an Stress anzupassen, und Sport und körperliche Herausforderungen sind ebenfalls Belastungen für unseren Körper. Dein Organismus weiß nicht, ob du eine Olympiade gewinnen oder ob du rennst, damit man dich nicht frisst. Er versucht sich daher anzupassen, falls er sich in Zukunft einer ähnlichen Herausforderung stellen muss. Nach und nach füllen wir "unser Glas" mit unseren täglichen Aktivitäten und Stressoren (persönliche Sorgen, Schlafmangel, Training...) und irgendwann läuft es über, wenn wir nichts unternehmen.

URSPRUNG DER ADAPTOGENE

Während des Kalten Krieges begann der Wissenschaftler Nicolai Lazarev, nach Substanzen zu suchen, die den Russen helfen sollten, ihre Leistungsfähigkeit in einer Situation hohen Stresses zu verbessern.

Er begann mit der Suche nach Pflanzen, die in lebensfeindlichen Umgebungen wuchsen, unter der Prämisse, dass sie, wenn sie in der Lage waren, großen Widrigkeiten standzuhalten, Verbindungen entwickelt haben mussten, die, wenn sie von Menschen konsumiert würden, ihnen helfen könnten, Stresssituationen besser zu bewältigen.

Er untersuchte Tausende von Pflanzen und schließlich... fand er, wonach er suchte: Er gab ihnen den Namen Adaptogene.

Nicolai Lazarev, Entdecker der Adaptogene

Damit eine Substanz als adaptogen gilt, müssen die folgenden Kriterien erfüllt sein:

Sie muss ungiftig sein: Sie sind für den menschlichen Körper sicher und verursachen keine schädlichen oder negativen Wirkungen im menschlichen Körper. Im Unterschied zu Heilpflanzen können Adaptogene definitionsgemäß keine Nebenwirkungen haben.
Unspezifische Reaktion im Organismus: Sie verbessern die Toleranz gegenüber jeder Art von Stressor: physisch, chemisch oder biologisch. Für unseren Körper sind auch wenig Schlaf, viel Sport, Überlastung oder eine unausgewogene Ernährung Stressoren.
Sie regulieren oder normalisieren den Organismus: Sie fördern die Homöostase; ist ein Organismus geschwächt, stimulieren sie ihn, und ist er zu aktiv, helfen sie, ihn zu beruhigen.
Sie können bidirektional wirken, und dieses Merkmal ist typisch für Adaptogene.

WELCHE ADAPTOGENE SOLLTE MAN EINNEHMEN

Angesichts unseres heutigen Lebensstils ist der Einsatz von Adaptogenen nur folgerichtig, wenn wir die schädlichen Auswirkungen von Stress vermeiden, im Beruf und beim Sport besser Leistung bringen und uns energiegeladener fühlen wollen. Bei Baïa Food haben wir uns lange mit dieser Frage beschäftigt. Seit einiger Zeit arbeiten wir mit der Wurzel der andinen Maca. Diese peruanische Wurzel war das Hauptnahrungsmittel der Inka, und wir wussten aus eigener Erfahrung, dass sie eine große Hilfe zur Stressbewältigung ist.

Sie steigert die Leistungsfähigkeit und das sexuelle Verlangen (Studie); in dieser Studie wurde nachgewiesen, dass mit Maca supplementierte Ratten bis zur Erschöpfung länger schwimmen konnten. Es trägt außerdem zur Verbesserung der Symptome der Menopause bei Frauen bei (Studie). Die wirksame Dosis liegt bei etwa 3 g/Tag.

Doch wir wollten noch einen Schritt weiter gehen. Wir fragten uns, was wir zusätzlich zur Maca anbieten könnten, um dabei zu helfen, ein so weit verbreitetes Problem wie Stress zu lindern.

Damals beschlossen wir, die beste adaptogene Mischung auf dem Markt zu entwickeln, mit mehreren Prämissen: Sie musste maximal wirksam, leicht einzunehmen und köstlich sein.

UNSERE PURE BLEND - NATURAL BALANCE

Bei der Analyse von Studien stellten wir fest, dass das Adaptogen mit der stärksten wissenschaftlichen Evidenz Ashwagandha war.

Seit der Antike in der Ayurveda-Medizin verwendet, lautet sein wissenschaftlicher Name Withania Somnifera.

In zahlreichen Studien hat es gezeigt, Stress und Angst zu reduzieren (Studie). Es erhöht aber auch Testosteron ( Studie) , vielleicht hat es deshalb anabole Eigenschaften gezeigt (Studie) und trägt auch zur Verbesserung der Spermaqualität bei (Studie) sowie der sexuellen Funktion bei Frauen (Studie). Ebenso wurde seine Wirksamkeit gegen Arthritis nachgewiesen, und es besitzt krebserregende Eigenschaften (Studie) aufgrund seiner Verbindung Withaferin A, die gegen verschiedene Tumorarten wirksam ist.

Die meisten Studien zeigen eine Wirksamkeit mit der Wurzel der Pflanze, daher haben wir uns entschieden, in unserer Mischung den KSM-66-Extrakt zu verwenden, der ausschließlich aus der Wurzel gewonnen wird.

Um ihn besonders lecker zu machen, haben wir reines Kakao aus Peru und Johannisbrot hinzugefügt, ganz ohne Süßungsmittel oder zugesetzten Zucker. Mit nur 10 g pro Tag nimmst du die wirksame Dosis von Ashwagandha und Maca ein, mit einem köstlichen Kakaogeschmack.

Wir werden eine limitierte Produktion von 200 Einheiten auflegen. Falls du es noch nicht getan hast, kannst du dich jetzt sofort in unsere Prioritätenliste eintragen, um als Erste vom Launch zu erfahren und Zugang zum Vorverkauf zu erhalten, den wir organisieren.

Hast du noch Fragen zu Adaptogenen? Wir lesen dich in den Kommentaren

ZUR PRIORITÄTENLISTE GEHEN