REGALO CURSO ONLINE COMBATE EL ESTRÉS Y LA ANSIEDAD

Precio regular 86.32 €
Precio de venta 86.32 € Precio regular
Impuestos incluidos.

Este curso está diseñado especialmente para aquellos que enfrentan el estrés diario y buscan controlarlo de manera eficaz. En la primera parte del curso, nos adentraremos en las causas y consecuencias del estrés en el organismo, y en la segunda parte, nos centraremos en enfoques prácticos y técnicas concretas para reducir el estrés y la ansiedad.

  • Tiempo estimado de entrega:24 - 72 horas

A tu ritmo

43 mins

17 videos

En móvil y ordenador

Iniciación / intermedio

MARÍA PASTOR

Bióloga sanitaria y nutricionista, apasionada de la alimentación y fiel creyente de como los buenos hábitos mejoran tu salud.

HELENA ROSA

Terapeuta Corporal Integrativa, profesora de Synergy Yoga y fundadora de Calma Project, una plataforma online de salud y bienestar integrativa.

¿Cómo es la plataforma?

Este curso es para ti si

Sufres de estrés y ansiedad, tanto ocasional como crónica.

Si lo has intentado todo y no sabes qué hacer para relajarte.

Has notado problemas intestinales relacionados con tu estilo de vida.

Conoces a alguien en las dos circunstancias anteriores y quieres ayudarle a combatir el estrés.

Lo que te llevas con este curso

3 Módulos Explicativos

-

Pdf resumen por módulo

+

4 video - ejercicios guiados

+

¿Qué vas a aprender?

  1. Aprende cómo el estrés afecta tu bienestar general y tus funciones digestivas.
  2. Descubre por qué el distrés puede empeorar tus digestiones y deteriorar tu calidad de vida.
  3. Explora qué es el cortisol y su función durante periodos de estrés y ansiedad.
  4. Obtén herramientas prácticas para manejar el estrés y la ansiedad.
  5. Descubre las mejores estrategias para reducir los síntomas del estrés en tu cuerpo.

Comentarios Auténticos

"Vivía constantemente con una sensación de presión en el pecho y me costaba mucho ser productiva en mis días, me notaba que no llegaba a nada. Poco a poco empecé a entender mi ansiedad y a lidiar con ella, y lo mejor que me llevo de este curso son los ejercicios que enseñan a hacer, porque son muy prácticos y me han ayudado bastante. Un acierto poder haber aprendido sobre el estrés y la ansiedad, además de descubrir el Calm Creamer, producto de Baïa que me ha cambiado esa sensación de estrés y me permite trabajar con una calma increíble." - Blanca

Preguntas Frecuentes

¿Cómo voy a tener acceso?

¿Podré descargarlo?

¿Cuánto tiempo voy a poder tener acceso?

¿Cuál es la modalidad ?

¿Podré hacer preguntas sobre el contenido?

¿Puedo devolverlo?

Comentarios auténticos