5 Consejos para combatir la hinchazón y eliminarla de tu vida.
Comprobados, con evidencia científica y recomendados por nutricionistas.
1. Controla el estrés.
Cuando estamos muy estresados, se inhibe la producción de los jugos gástricos y los movimientos intestinales.
Si no producimos suficiente ácido en el estómago, nos empezamos a sentir hinchados, las digestiones son pesadas...
2. Bebe sobre todo entre comidas, no te pases cuando estés comiendo.
Si bebes mientras comes diluyes el ácido, modificas el pH y digieres peor.
3. Haz unas doce horas de ayuno desde que cenas hasta que desayunas.
Permitir un descanso al sistema digestivo es clave para que funcione bien.
Cuando ayunas, permites que el cuerpo realice otras funciones clave de reparación.
4. Utiliza jengibre antes o durante de las comidas.
Antes: toma una infusión de jengibre rallado con gotas de zumo de limón.
Durante: añade jengibre rallado a tus platos o cocina con jengibre en especia.
5. Toma Microbiotic Creamer.
El Microbiotic Creamer es un suplemento en polvo que ha demostrado ayudar a combatir la hinchazón, los gases y mejorar la salud intestinal.
Se toma añadiendo un cazo al café o a cualquier bebida en cualquier momento del día.
Tiene un ligero sabor avainillado y dulce sin azúcar ni edulcorantes.
Los mayores efectos de sus ingredientes, se ven en estudios clínicos a los 3 meses pero hay muchas personas que lo notan enseguida.
¿Qué ingredientes hacen que funcione el Microbiotic?
1. Probiótico Patentado (Lactospore®)
Es resistente al calor y a los ácidos del estómago, lo que le permite llegar vivo al intestino.
Es un probiótico especialmente eficaz para la hinchazón, y combatir los gases demostrando su eficacia en estudios clínicos.
2. Fibra Prebiótica Inulina (Orafti®)
Alimenta las bacterias “buenas” que ayudan a combatir las “malas” y a otros patógenos.
Además, te ayuda a ir al baño cada día.
3. Extracto de Melena de León
Este hongo medicinal regenera tu mucosa gástrica e intestinal mejorando las digestiones y potenciando el sistema inmune.
¿Qué opina una de las mayores expertas en salud digestiva de España?
Mariana Aróstegui
Conoce más del Microbiotic Creamer
Más sobre el Microbiotic Creamer
El Microbiotic Creamer tiene un sabor suave y dulce. Sin azúcar ni edulcorantes.
Es el perfecto sustituto a la leche y el azúcar en el café.
Con el aroma natural y la inulina de achicoria (la fibra prebiótica) conseguimos darle un sabor suave y dulce a cualquier bebida.
El Microbiotic Creamer no tiene ningún alérgeno habitual.
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Sin gluten.
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Sin lactosa.
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Sin frutos secos ni cacahuetes.
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Sin soja.
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Sin huevo.
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Sin crustáceos.
Las personas con alergia a la fructosa, o con SIBO, no pueden tomar Microbiotic Creamer debido a la fibra prebiótica.
Fibra prebiótica de inulina de achicoria (Orafti ®), bebida de coco en polvo, TCMs (trigliceridos de cadena media), extracto de melena de león (hongo medicinal), aroma natural (vainilla), probiótico bacillus coagulans MTCC (Lactospore ®), goma guar (espesante).
¿Qué dicen del Microbiotic Creamer?
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 4,7
+3000 opiniones reales
Preguntas frecuentes sobre el Microbiotic Creamer
NO es recomendable tomar Microbiotic Creamer si padeces de sobrecrecimiento bacteriano del intestino delgado (SIBO), u otro tipo de sobrecrecimiento o exceso de microorganismos, ya que la fibra prebiótica proveniente de la inulina alimentaría más dichas bacterias.
Te recomendamos ponerte en manos de un especialista actualizado para que puedas tratar el SIBO y una vez esté limpio, el Microbiotic Creamer será un buen aliado para regenerar tu microbiota y mucosa intestinal.
SÍ PUEDES tomarlo si no te sientan mal las fibras altamente fermentables como las alcachofas, espárragos, brócoli, coliflor...
El probiótico Lactospore® que contiene nuestro Microbiotic Creamer ha demostrado aportar efectos beneficiosos a pacientes con colon irritable. La inulina también ha demostrado mejorar los síntomas colon irritable, especialmente cuando existe estreñimiento e hinchazón. ¡Si tienes dudas, consulta a tu especialista actualizado!
NO DEBES tomarlo, si te sientan mal las fibras vegetales altamente fermentables como las alcachofas, espárragos, brócoli, coliflor. Te recomendamos que pauses su consumo y acudas a un profesional actualizado. Necesitas saber la causa y si tienes una disbiosis o una inflamación no detectada.
SÍ PUEDES, la inulina y melena de león que lleva el Microbiotic son útiles para prevenir el desarrollo de la enfermedad inflamatoria intestinal (EII). Además, promueve el crecimiento de bacterias intestinales que ayudan al tratamiento de patologías intestinales.
SÍ ES RECOMENDABLE en el caso enfermedad de Crohn o de colitis ulcerosa, el uso de prebióticos con probióticos como los que contiene el Microbiotic creamer. En el caso de colitis ulcerosa aumentan la eficacia del tratamiento farmacológico (mesalazina) disminuyendo síntomas como hinchazón, gases y dolor abdominal.
Además, Bacillus coagulans también ha demostrado presentar efectos protectores frente al desarrollo de la colitis ulcerosa y una mayor regulación de la actividad inmune. Si tienes dudas, pregunta a tu especialista actualizado.
NO se debe consumir durante las fases más restrictivas de la dieta baja en FODMAPs por su contenido en un tipo de fibra rica en FOS (fructooligosacáridos), que pertenece al grupo de los fructanos que no están recomendados en estas dietas.
No obstante, es una opción muy interesante para incorporar de forma progresiva y controlada durante la transición de una dieta baja en FODMAPs a una dieta saludable y equilibrada.
En esta transición es importante reintroducir diferentes tipos de fibra, incluída la inulina presente en el Microbiotic Creamer. En estos casos, siempre recomendamos llevar un seguimiento por un especialista actualizado y consultar con él.
NO PUEDES, ya que contiene fibra de inulina, una cadena larguísima de fructosas, así que te generaría aún más sintomatología, podrías no tolerar correctamente (al igual que muchas otras fibras alimentarias).
La intolerancia a la fructosa provoca daño en las microvellosidades del intestino, lo que dificulta su correcta asimilación y absorción. Los probióticos pueden resultar muy útiles para mejorar los síntomas, pero la fibra tipo FOS como la inulina no es adecuada en estos casos.
Sí puedes, si no te sientan mal las fibras altamente fermentables como las alcachofas, espárragos, brócoli, coliflor... En ese caso consulta con un especialista actualizado.
SÍ, es muy buena solución para patologías digestivas que vengan de microbios no bacterianos, como la candidiasis u hongos de otro tipo o parásitos, es un producto perfecto ya que alimentas a las bacterias defensoras (la microbiota protectora / reguladora) por lo que van a generar un frente más fuerte hacia microbios patógenos.
La inulina modula el crecimiento de las bacterias que empujan a las cándidas y frenan su proliferación y Lactospore ® (Bacillus coagulans) ayuda a desplazar patógenos.
Sí, es apto para mujeres embarazadas o lactantes. Nuestros productos son alimentos o suplementos y ninguno de los ingredientes que los componen tiene contraindicaciones de consumo. Son aptos para la población general.
No obstante, si tienes dudas, consulta con un profesional actualizado para que pueda darte una valoración más personalizada.
La dosis diaria recomendada es de 10g (un cazo). No importa el momento del día en que lo tomes, puede ser por la mañana, por las tardes… Lo importante es la constancia para notar sus beneficios.
¡Recuerda que es un protocolo de mínimo 3 meses, puedes hacer 1 pausa de un mes y volver a tomarlo!
Puedes tomarlo con tu bebida favorita, sin ser necesariamente solo café. Lo puedes añadir al café sólo, café con leche, leche sola, agua, yogur o incluso recetas. ¡Cómo más te apetezca!
No, 1 cazo completo de Microbiotic Creamer (10g) no supera las 77 kcal por dosis, por lo que no afecta de forma significativa a los beneficios del ayuno: Al añadir la dosis de Microbiotic Creamer a tu café que contiene TCMs (grasas saludables presentes en el coco) elevas la producción de cuerpos cetónicos sin generar picos de azúcar en sangre y te puede dar más energía.
Al igual que los beneficios del ayuno no se activan justo después de empezarlo, tampoco se detienen por ingerir pocas calorías. Además, ¡estás aportando a tu cuerpo ingredientes funcionales que promueven la salud intestinal!
Puedes consumir el Microbiotic Creamer junto con otros productos de Baïa en la misma mezcla o repartidos durante el día a excepción del Brain latte, ya que ambos contienen melena de león. Si quieres consumir ambos, recomendamos tomarlos en distintos días.
En el caso de combinarlo con el Beauty Creamer o el Calm Creamer, recomendamos consumirlos en diferentes momentos del día por su alto contenido en fibra.