La verdad sobre el colágeno: Importancia y formas efectivas de consumirlo
¿QUÉ ES EL COLÁGENO? El colágeno es la proteína más abundante en tu cuerpo (representa un 30% de la proteína total de tu organismo). Para entender sus funciones e importancia: ¿Recuerdas el famoso juego de Lego? Se trataba de unos bloques de colores con los que podías construir la estructura que quisieras. Pues eso mismo hace el colágeno en tu cuerpo: formar estructuras. El colágeno forma parte de tejidos tan importantes como la piel, el músculo, los huesos, tendones, las venas, el revestimiento intestinal, los ligamentos y otros órganos. En el caso de la piel, el colágeno representa un 70%...