Beneficios de la Espirulina
Beneficios
- Ayuda a depurar, alcalinizar y oxigenar el organismo por su contenido en clorofila.
- Fortalece el sistema inmunológico por su alto contenido en antioxidantes.
- Promueve el correcto funcionamiento del sistema cardiovascular reduciendo los niveles de colesterol gracias al ácido gamma-linolénico (GLA).
- Previene la osteoporosis por su contenido en calcio.
- Previene y combate la anemia y los síntomas menstruales por su alto contenido en hierro de fácil asimilación.
- Lucha contra los efectos dañinos de la radiación.
- Mejora la digestión y la flora intestinal.
- Equilibra la glucosa en sangre.
- Activa las funciones cerebrales por su contenido en aminoácidos esenciales.
- Promueve el mantenimiento de la piel, el cabello, las uñas y la visión.
- Conserva y aumenta la masa muscular por su contenido en proteínas.
Recomendable
Adelgazar o desintoxicar el organismo
Empachos
Esfuerzo físico e intelectual
Resfriados y gripes
Estrés, astenia y depresión
Anemia o menstruación
Colesterol y diabetes
Resaca
Datos comparativos
3 veces más vitamina E que el germen de trigo.
60 veces más hierro que las espinacas crudas
28 veces más hierro que el hígado de vacuno.
25 veces más betacaroteno que las zanahorias crudas.
10 veces más calcio que la leche.
500g de espirulina equivale nutricionalmente a 500kg de verduras y hortalizas variadas.
Es una de las fuentes más ricas de ácido linolénico (Omega 6) que existen.