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COACHING NUTRICIONAL

COACHING NUTRICIONAL

Hola, soy Lucía Belloch y ejerzo como entrenadora en todo el ámbito de nutrición, dietética y salud. En estas sesiones te voy a acompañar, enseñándote cómo conseguir un estilo de vida saludable que se adapte a tu perfil y necesidades. Te daré los tips necesarios para conseguir mejorar tu bienestar, energía y vitalidad.

En la primera sesión pondremos el foco en tus hábitos alimenticios y en tu rutina diaria. Así podré hacerme una idea de tu ritmo y estilo de vida para ofrecerte una solución específica y un plan nutricional personalizado que se adapte a tus necesidades.

Aprenderás a llevar una alimentación equilibrada sin dietas ni restricciones, siempre disfrutando y siendo consciente de los alimentos que te nutren y cuáles te quitan energía.

Estableceremos una serie de pautas, y te enviaré por correo diferentes recetas junto con tu plan de alimentación. Además, resolveremos todas las dudas sobre nutrición en general y te enseñaré a que aprendas a leer el etiquetado de los productos para que así puedas ir a la compra de forma consciente.

¿Hablamos?

¿Qué incluye?

Una sesión de 1h vía skype
videollamada o presencial.

Material
de apoyo
y recomendaciones

Planificación
nutricional
personalizada

Acompañamiento semanal
para resolver
cualquier duda

¿Qué vas a conseguir realizando estas sesiones?

– Aprender todo lo que necesitas saber de nutrición para que puedas de forma autónoma elaborar tu menú semanal y comer saludablemente

– Saber identificar que alimentos nos nutren y cuáles nos quitan vitalidad

– Aprender a leer el etiquetado de los productos para que hagas tu compra healthy y sin que lo note tu bolsillo

– Recibirás un plan personalizado con una infinidad de recetas fáciles y sencillas de preparar

Son sesiones motivadoras y muy didácticas, en las que disfrutarás y beneficiarás ganando en salud.

¡Ante cualquier duda que te pueda surgir sobre cómo funcionan estas sesiones no dudes en escribirme!

Un Abrazo,
Lucía.

Coaching Nutricional / 40€

Reservar Sesión
Precio 40.00 €

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